Jiu Jitsu

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तुम जानने के लिए कैसे ब्राजील Jiu Jitsu में एक पेशेवर बनने के लिए चाहते हैं?

आप इस लड़ाई के रूप में बेहतर बनने के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है, तो आप को समझना चाहिए कि ब्राजील Jiu Jitsu बस सबसे अच्छा अपराध होने से ज्यादा है।

लेकिन आप गार्ड खेल की एक अच्छी समझ होनी चाहिए।

ब्राजील Jiu Jitsu, एक मार्शल आर्ट है कि इन वीडियो आवेदन में मजबूत विरोधियों के खिलाफ आत्मरक्षा सिखाता जानें।

इस आवेदन में हम आपकी मदद करेंगे चरण जानने के लिए कदम कैसे ब्राजील Jiu Jitsu करने से:

1- कैसे एक स्थायी साइड headlock से बाहर निकलना

2- कैसे स्थायी गिलोटिन से बाहर निकलना

3 कैसे एक दो हाथ मोर्चा चोक से बाहर निकलना

4 कैसे एक दो हाथ कलाई हड़पने के बाहर निकलना

5 कैसे एक अंचल हड़पने के बाहर निकलना

6 कैसे एक डबल अंचल हड़पने के बाहर निकलना

7 एक थप्पड़ पंच के खिलाफ की रक्षा करने के लिए कैसे

8 कैसे एक मोर्चा भालू गले से बाहर निकलना

9 कैसे एक रियर भालू गले से बाहर निकलना

10 कैसे एक स्थायी रियर गला दबा से बाहर निकलना

11 कैसे एक गले हड़पने के बाहर निकलना

12 कैसे एक दीवार बच करना है

13 कैसे गार्ड सेल्फ डिफेंस के लिए कदम नहीं है

14- कैसे हिप बच shrimping उर्फ ​​करना है

15- कैसे गार्ड से हाथ बार करना है

16- कैसे कैंची स्वीप करना है

17- कैसे डबल टखने पकड़ो स्वीप करना है

18- कैसे लिफ्ट स्वीप करना है

19- कैसे डबल टखने पकड़ो स्वीप करने के लिए काउंटर

20 कैसे मकड़ी गार्ड पास करने के लिए

21- कैसे गार्ड खोलने के लिए

22 कैसे एक headlock से बाहर निकलना

23- कैसे एक साइड माउंट से बचने के लिए

24 कैसे एक पर्वत की स्थिति से बचने के लिए

25 कैसे से बचने के लिए वापस

26- कैसे दर्रे से अधिक के अंतर्गत करना

27- कैसे तिपाई स्वीप करना है

28- कैसे गार्ड से कॉलर गला दबा करना है

29- कैसे रियर नग्न गला दबा करना है

30 कैसे त्रिभुज गला दबा करना है

31- कैसे Underarm कॉलर गला दबा करना है

32- कैसे फुट लॉक करना है

33- कैसे फुट ताला रक्षा करना है

34- कैसे कंधे ताला पैरों का उपयोग कर उर्फ ​​Omoplata करना है

35 कैसे किमुरा लॉक करना है

36 कैसे पेट पर घुटने से गला घोंटना

37 कैसे पेट पर घुटने के खिलाफ की रक्षा

38- कैसे तितली स्वीप करना है

39 कैसे एक उत्तर-दक्षिण की स्थिति से बचने के लिए

40 कैसे ब्राजील में डी ला रिवा गार्ड पास करने के लिए

41- ब्राजील Jiu Jitsu क्या है?