Jiu Jitsu

*** Jeśli Ci się spodoba, nie wahaj się, aby nas wspierać według Rating US 5 ????? ***

** Twoje komentarze i sugestie są dla nas ważne **

Chcesz dowiedzieć się, jak stać się profesjonalistą w brazylijskim Jiu Jitsu?

Jeśli trenujesz, aby się lepiej w tej formie walki, to należy rozumieć, że Brazylijskie Jiu Jitsu jest czymś więcej niż tylko o najlepszą przestępstwa.

Ale trzeba mieć dobre zrozumienie gry straży.

Dowiedz brazylijskiego jiu jitsu, sztuki walki, która uczy samoobrony przed silniejszymi przeciwnikami w tych aplikacji video.

W tym zastosowaniu Pomożemy Ci nauczyć się krok po kroku, jak to zrobić brazylijskiego jiu jitsu:

1-, jak wydostać się z stojących obok headlock

2- Jak wyjść Stały Guillotine

3-, jak wydostać się z dwuręczny Choke przednim

4- Jak wyjść z dwuręczny Wrist Grab

5- Jak dostać się z jednego Lapel Grab

6-, jak wydostać się z podwójnej Lapel Grab

7- Jak bronić się przed klapsa dziurkowania

8-, jak wydostać się z przedniego Bear Hug

9-, jak wydostać się z tyłu Bear Hug

10- Jak wydostać się z tyłu Stały Choke

11- Jak wyjść z gardła Grab

12- Jak zrobić Ucieczka ścienny

13- Jak zrobić Przenieś Straż Self-Defense

14- Jak zrobić Ucieczka Hip aka Shrimping

15- Jak zrobić ramienia Bar z Gwardii

16- Jak zrobić Sweep Scissors

17- Jak zrobić Sweep Podwójna kostka Grab

18- Jak zrobić Sweep Elevator

19- Jak przeciwdziałać Sweep Podwójna kostka Grab

20- Jak zdać Gwardię Pająk

21- Jak otworzyć Gwardię

22- Jak wyjść z headlock

23- Jak uciec od strony Góry

24- Jak uciec z pozycji Górze

25- Jak Ucieczka Powrót

26- Jak zrobić Over-Under przepustkę

27- Jak zrobić Sweep statywu

28- Jak zrobić dławik Collar z Gwardii

29- Jak zrobić Rear Naked Choke

30- Jak zrobić trójkąta Choke

31- Jak zrobić pachami Collar Choke

32- Jak zrobić blokady stopki

33- Jak zrobić Foot blokady obrony

34- Jak zrobić blokadę ramię Korzystanie Nogi aka Omoplata

35- Jak zrobić blokadę Kimura

36- Jak się dusić od kolana na brzuchu

37- Jak bronić się przed kolano na brzuchu

38- Jak zrobić Sweep Butterfly

39- Jak uciec z pozycji północ-południe

40- Jak zrobić De La Riva Straży Pass w brazylijskim

41- Jaka jest Brazylijskie Jiu Jitsu?