Just Sleep

Ngủ đêm nay với âm thanh êm dịu và hiệu ứng thời tiết và thiên nhiên bình tĩnh.

Just Sleep là một ứng dụng thư giãn giúp bạn ngủ ngon và chánh niệm. Tham gia vào các hướng dẫn thiền, lắng nghe tiếng ồn trắng, thời tiết và âm thanh tự nhiên. Không giống như các ứng dụng ngủ khác sử dụng hình ảnh tĩnh hoặc video lặp, Just Sleep cung cấp hình ảnh động tuyệt đẹp, hấp dẫn, kích thích thị giác và làm dịu. Just Sleep khuyến khích giấc ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng và bớt lo lắng vào ban đêm giúp bạn kiểm soát chứng ù tai và mất ngủ để giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Thiền định hướng dẫn

Just Sleep cung cấp lớp học chính trong các bài thiền hướng dẫn do Diana Watson (Giám đốc Giáo dục chánh niệm tại UCLA) cung cấp, bao gồm nhiều chủ đề như Thở, Ngủ, Quét cơ thể và Âm thanh, Làm việc với Khó khăn, Yêu thương và Tử tế. Just Sleep giúp bạn cải thiện sự tập trung trong việc quản lý sự lo lắng, cải thiện sự giảm căng thẳng, giúp bạn bình tĩnh và gia tăng hạnh phúc. Hãy nghỉ ngơi trong ngày của bạn để thư giãn và thở. Khám phá cách thiền và thư giãn có thể giúp bạn tìm thấy sự bình an nội tâm và cải thiện cuộc sống của bạn.

Trải nghiệm thời tiết & thiên nhiên

Lạc trôi đến vùng đất mơ và thức dậy sảng khoái với âm thanh tự nhiên và thời tiết êm dịu. Giảm căng thẳng, lo lắng và căng thẳng với sự giúp đỡ của thời tiết làm dịu và bầu không khí tự nhiên. Just Sleep cung cấp âm thanh trong khí quyển với những cơn mưa, bão tuyết, mưa đá và những cơn gió nhẹ thoải mái đến những cơn gió mạnh. Ngoài sóng biển, thác nước, suối sông, lửa trại, tiếng chim hót và dế, tiếng cá voi và những âm thanh khác để giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Âm thanh tiếng ồn trắng êm dịu

Just Sleep cung cấp một loạt các âm thanh tiếng ồn trắng bổ sung để giúp bạn trải nghiệm không khí của một quán cà phê bận rộn, đi du lịch trong xe hơi, máy bay hoặc tàu hỏa. Hãy tưởng tượng một hành trình mà bạn ngồi lại, thư giãn và thở trong khi bạn để lại đằng sau những lo lắng và căng thẳng của bạn. Lắng nghe và hình dung một loạt các âm thanh để giúp bạn vượt qua trầm cảm và thay thế nó bằng lòng biết ơn.

Trộn và kết hợp với tính năng trộn

Tính năng trộn cho phép bạn trộn và kết hợp tất cả các âm thanh yêu thích của mình bằng cách điều chỉnh các mức âm thanh riêng lẻ để tạo ra các biến đổi không giới hạn của thời tiết, thiên nhiên và các âm thanh tiếng ồn trắng khác. Bình tĩnh làm giảm căng thẳng và lo lắng với giao diện người dùng dễ sử dụng.

và nhiều hơn nữa

Hẹn giờ ngủ để tắt âm thanh và hiệu ứng để tiết kiệm pin sau khi bạn ngủ. Chế độ lọc hình ảnh và tính năng đồng hồ để biến thiết bị của bạn thành một chiếc dock đêm êm dịu với âm thanh và hình ảnh động tuyệt đẹp.

Just Sleep không có quảng cáo, không có phí đăng ký hàng năm vì chúng tôi tin rằng đây là những rào cản đối với sự thích thú của bạn trong việc thư giãn và ngủ. Chỉ một số ít âm thanh bị khóa trong phiên bản miễn phí, vì vậy vui lòng xem xét phiên bản đầy đủ để hỗ trợ chúng tôi. Chúng tôi sẽ bổ sung thêm nhiều âm thanh và tính năng và với sự hỗ trợ của bạn, chúng tôi có thể biến Just Sleep trở thành một trải nghiệm thư giãn và làm dịu cho mọi người, thậm chí còn giúp đưa trẻ em và em bé vào giấc ngủ. Vui lòng truyền bá và chia sẻ với gia đình và bạn bè.