Trẻ em tập thể dục - Yoga

tập luyện yoga thú vị cho trẻ em có thể được thực hiện bất cứ nơi nào

"Trẻ em tập thể dục - Yoga" cung cấp hàng ngày 10 tư thế đơn giản và vui tươi để hướng dẫn trẻ em và người mới bắt đầu thông qua một phát hiện đầu tiên của yoga.

Mỗi tư thế và tập thể dục được minh họa và giải thích, Trẻ em tập thể dục - Yoga giúp thư giãn, tập thể dục, tập trung, và phát triển quyền tự chủ của trẻ em.

Như Yoga trở nên phổ biến hơn trên toàn thế giới, có một nhu cầu thông tin tốt về Yoga cho trẻ em. "Trẻ em tập thể dục - Yoga hàng ngày" kết thúc nhiệm vụ của bạn ngay tại đây. Yoga là một hoạt động thể dục tuyệt vời cho trẻ em. Nó không chỉ tông cơ thể của họ mà còn làm mới tâm trí của họ. Giữ mức độ thoải mái của một đứa trẻ trong tâm trí.

Ứng dụng tập luyện thể hình 4 Kids cung cấp một môi trường an toàn cho trẻ em để học thói quen tập thể dục phổ biến, xây dựng sự tự tin, và có thể được thực hiện anytime-, ngày hay đêm, mưa hay nắng. Khỏe mạnh, trẻ em hoạt động thể chất cũng có nhiều khả năng để có động lực học tập, cảnh báo, và thành công. Và thẩm vật lý xây dựng lòng tự trọng ở mọi lứa tuổi. Đưa ra một con bạn yêu một món quà mà sẽ thúc đẩy sự thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống hiện nay và trong tương lai.

Các Nhiều Lợi ích của việc tập thể dục:

- Mọi người có thể được hưởng lợi từ tập thể dục thường xuyên. Kids hoạt động sẽ là ai:

- Có cơ bắp khỏe mạnh hơn và xương

- Có một cơ thể gọn gàng hơn vì các bài tập giúp kiểm soát lượng mỡ cơ thể

- Ít có khả năng để trở thành thừa cân

- Làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 phát triển

- Tăng huyết áp có thể thấp hơn, lượng cholesterol trong máu

- Có một cái nhìn tốt hơn về cuộc sống

- Phát triển cường mức độ cơ bản

- Giảm căng thẳng

- Cảm thấy tốt hơn về bản thân

- Hãy sẵn sàng hơn để học ở trường và được chú ý

- Giữ một trọng lượng khỏe mạnh

- Xây dựng và giữ gìn sức khỏe xương, cơ bắp và các khớp

- Giấc ngủ tốt hơn vào ban đêm

Tính năng, đặc điểm:

- Workouts tại mới bắt đầu, trung cấp và cao cấp

- Biểu tình hoạt hình với mô tả chi tiết và đóng băng khung

- Bài tập trọng lượng cơ thể thay thế được cung cấp với bất kỳ hoạt động mà đòi hỏi một phần của thiết bị hoặc máy.

- Hồ sơ có thông báo xã hội, bài viết quá khứ, và sinh học của bạn

- Đối với các bài tập có sử dụng thiết bị, bạn được cung cấp với các lựa chọn thay thế mà chỉ sử dụng cơ thể, không đòi hỏi bất kỳ thiết bị.

Tất nhiên yoga này được thiết kế để tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt của khớp của trẻ. Di chuyển nhẹ nhàng mà không có nguy cơ chấn thương. Trong khi đó yoga tập luyện giúp kích thích các vùng đang phát triển và giúp nuôi của trẻ em của bạn.