儿童健身 - 每日瑜伽

“儿童健身 - 每日瑜伽”每天提供10个简单和俏皮的姿势，通过第一次发现瑜伽来指导儿童和初学者。

每个姿势和运动都被说明和解释，孩子“健身 - 每日瑜伽”有助于放松，健身，专注和发展儿童的自主权。

随着瑜伽在全世界越来越受欢迎，需要有关儿童瑜伽的良好信息。 “儿童健身 - 每日瑜伽”结束了你的追求在这里。瑜伽是一个梦幻般的健身活动的儿童。它不仅调整他们的身体，而且刷新他们的头脑。保持孩子的舒适水平。

Fitness 4 Kids锻炼应用程序为孩子们提供了一个安全的环境，学习流行的健身常规，建立信心，并可以做任何时间，白天或晚上，雨或闪耀。健康，身体活跃的孩子也更有可能是学术动机，警觉和成功。身体能力在每个年龄段都能够建立自尊。给孩子你爱的礼物，将促进在他们生活的每一个领域的成功 - 现在和未来。

运动的许多好处：

- 每个人都可以受益于定期运动。活跃的孩子：

- 有更强的肌肉和骨骼

- 有一个更瘦的身体，因为运动有助于控制身体脂肪

- 不太可能变得超重

- 降低发展为2型糖尿病的风险

- 可能降低血压，血液胆固醇水平

- 有更好的生活观

- 发展基地水平的力量

- 减少压力

- 感觉更好的自己

- 更加准备在学校学习，并注意

- 保持健康的体重

- 建立并保持健康的骨骼，肌肉和关节

- 晚上睡得更好

特征：

- 初级，中级和高级水平的锻炼

- 动画演示与详细描述和冻结帧

- 任何需要一件设备或机器的活动都可提供其他体重锻炼。

- 个人资料，包括社交通知，过往文章和您的个人资料

- 对于使用设备的练习，您可以选择使用身体，而不需要任何设备。

这个瑜伽课程是为了提高你的孩子的关节的强度和灵活性。移动温和，无受伤风险。同时瑜伽锻炼有助于刺激生长区并帮助您的孩子成长。