बच्चे स्वास्थ्य - दैनिक योग

बच्चों के लिए रोमांचक योग workouts कि कहीं भी किया जा सकता है

"बच्चे स्वास्थ्य - दैनिक योग" योग की पहली खोज के माध्यम से बच्चों और शुरुआती गाइड करने के लिए दैनिक 10 सरल और चंचल बन गया है प्रदान करता है।

प्रत्येक मुद्रा और व्यायाम सचित्र और समझाया गया है, बच्चे "उपचार - दैनिक योग" आरामदायक, फिटनेस में मदद करता है, ध्यान केंद्रित है, और बच्चों की स्वायत्तता का विकास।

योग दुनिया भर में अधिक लोकप्रिय हो जाता है, वहां बच्चों के लिए योग पर अच्छी जानकारी के लिए एक की जरूरत है। "बच्चों उपचार - दैनिक योग" यहीं अपनी खोज समाप्त होता है। योग बच्चों के लिए एक शानदार फिटनेस गतिविधियों है। यह न केवल उनके शरीर टन बल्कि उनके मन तरोताजा कर देती है। मन में एक बच्चे के आराम के स्तर रखते हुए।

स्वास्थ्य 4 बच्चों कसरत एप्लिकेशन, बच्चों के लोकप्रिय फिटनेस दिनचर्या को जानने के लिए के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करता है विश्वास बनाता है, और anytime-, दिन हो या रात, बारिश हो या धूप से किया जा सकता है। स्वस्थ, शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चों को भी, अकादमिक प्रेरित करने की अधिक संभावना है कि चेतावनी, और सफल रहे हैं। और शारीरिक क्षमता हर साल की उम्र में आत्मसम्मान बनाता है। एक बच्चा दे आप एक उपहार है कि उनके जीवन के हर क्षेत्र में अब और भविष्य में सफलता को बढ़ावा देंगे प्यार करता हूँ।

व्यायाम के कई लाभ:

- हर कोई नियमित व्यायाम से फायदा हो सकता है। बच्चों को जो सक्रिय हैं:

- मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों

- क्योंकि अभ्यास नियंत्रण शरीर में वसा की मदद एक leaner शरीर है

- कम वजन जरूरत से ज्यादा हो जाने की संभावना हो

- विकासशील टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम

- संभवतः निम्न रक्तचाप, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर

- जीवन पर बेहतर दृष्टिकोण है

- आधार स्तर शक्ति का विकास

- घटाएँ तनाव

- खुद के बारे में बेहतर

- स्कूल में जानने के लिए और चौकस होने के लिए अधिक तैयार रहो

- एक स्वस्थ वजन रखें

- निर्माण और रख स्वस्थ हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों

- रात में अच्छी नींद

विशेषताएं:

- शुरुआत, मध्यवर्ती पर Workouts, और उन्नत स्तर

- विस्तृत विवरण के साथ एनिमेटेड प्रदर्शनों और फ्रीज फ्रेम

- वैकल्पिक अभ्यास किसी भी गतिविधि है कि उपकरण या मशीन का एक टुकड़ा की आवश्यकता के साथ प्रदान की जाती हैं।

- सामाजिक सूचनाएं, अतीत पोस्ट, और अपने जैव के साथ प्रोफ़ाइल

- व्यायाम है कि उपकरणों का उपयोग के लिए, आप विकल्प है कि सिर्फ शरीर, किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं का उपयोग के साथ प्रदान की जाती हैं।

यह योग पाठ्यक्रम की ताकत और अपने बच्चों को 'संयुक्त के लचीलेपन को बढ़ाने के लिए बनाया गया है। चालें चोट के जोखिम के बिना कोमल हैं। इस बीच योग कसरत से बढ़ क्षेत्रों को प्रोत्साहित करने और अपने बच्चों के बढ़ने में मदद करता है।