兒童健身 - 每日瑜伽

“兒童健身 - 每日瑜伽”每天提供10個簡單和俏皮的姿勢，通過第一次發現瑜伽來指導兒童和初學者。

每個姿勢和運動都被說明和解釋，孩子“健身 - 每日瑜伽”有助於放鬆，健身，專注和發展兒童的自主權。

隨著瑜伽在全世界越來越受歡迎，需要有關兒童瑜伽的良好信息。 “兒童健身 - 每日瑜伽”結束了你的追求在這裡。瑜伽是一個夢幻般的健身活動的兒童。它不僅調整他們的身體，而且刷新他們的頭腦。保持孩子的舒適水平。

Fitness 4 Kids鍛煉應用程序為孩子們提供了一個安全的環境，學習流行的健身常規，建立信心，並可以做任何時間，白天或晚上，雨或閃耀。健康，身體活躍的孩子也更有可能是學術動機，警覺和成功。身體能力在每個年齡段都能夠建立自尊。給孩子你愛的禮物，將促進在他們生活的每一個領域的成功 - 現在和未來。

運動的許多好處：

- 每個人都可以受益於定期運動。活躍的孩子：

- 有更強的肌肉和骨骼

- 有一個更瘦的身體，因為運動有助於控制身體脂肪

- 不太可能變得超重

- 降低發展為2型糖尿病的風險

- 可能降低血壓，血液膽固醇水平

- 有更好的生活觀

- 發展基地水平的力量

- 減少壓力

- 感覺更好的自己

- 更加準備在學校學習，並註意

- 保持健康的體重

- 建立並保持健康的骨骼，肌肉和關節

- 晚上睡得更好

特徵：

- 初級，中級和高級水平的鍛煉

- 動畫演示與詳細描述和凍結幀

- 任何需要一件設備或機器的活動都可提供其他體重鍛煉。

- 個人資料，包括社交通知，過往文章和您的個人資料

- 對於使用設備的練習，您可以選擇使用身體，而不需要任何設備。

這個瑜伽課程是為了提高你的孩子的關節的強度和靈活性。移動溫和，無受傷風險。同時瑜伽鍛煉有助於刺激生長區並幫助您的孩子成長。