giảm cân trong 7 phút tập luyệ

Nếu bạn muốn giảm cân, đốt cháy mỡ trong cơ thể và tăng cường cơ bụng, hãy sử dụng giảm cân trong 7 phút thử thách tập luyện. thử thách tập luyện 7 phút này là một bài tập luyện cường độ cao, tập thể dục nhanh nhất để giảm trọng lượng cơ thể trong 7 phút.

dựa trên tập luyện hiit, tập luyện cường độ cao, chúng tôi đã tạo ra bất cứ lúc nào tập luyện cho tất cả các cô gái tập thể dục, thể dục 24 giờ, bất cứ khi nào bạn cảm thấy tập luyện, hiit tập thể dục tại nhà đã trở lại, hãy để chúng tôi là bạn tập luyện của bạn.

tập luyện bất cứ lúc nào, cung cấp thói quen tập luyện toàn thân hàng ngày, chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục.

nó đã được khoa học chứng minh để cải thiện và cải thiện sức khỏe của bạn chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày hoặc thậm chí ít hơn, tiếp tục công việc trong thử thách 30 ngày và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

có được bất kỳ thời gian tập thể dục và theo kịp với thực hành của bạn ở tốc độ của riêng bạn trong sự thoải mái của phòng tập thể dục tại nhà của riêng bạn. chỉ cần cuộn thảm của bạn, đặt thiết bị của bạn ở phía trước và ứng dụng thể dục 7 phút sẽ hướng dẫn bạn trong toàn bộ buổi tập của bạn, theo dõi các bài tập tại nhà của chúng tôi dựa trên hiit, tiếp tục tập luyện và tận hưởng kết quả.

ứng dụng tập luyện bất cứ lúc nào cung cấp:

- 7 phút tập luyện 4 tuần thử thách

- 7 phút tập luyện toàn thân

- Tập luyện cơ bụng 7 phút

- Tập luyện chân 7 phút

- Bài tập thư giãn 7 phút

- Bài tập kéo dài 7 phút

Tính năng thử thách tập luyện 7 phút:

- hướng dẫn bằng giọng nói

- điều chỉnh thời gian mạch

- thời gian nghỉ ngơi điều chỉnh

- giữ màn hình khi bạn tập luyện

- nhân vật đẹp và thiết kế

- nhật ký tập luyện cho thấy thời gian tập luyện hoàn chỉnh của bạn

- khả năng tạm dừng và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc bài tập trước

- thông báo cho tập luyện hàng ngày

- tập luyện abs cho nữ

ứng dụng thể dục

nhiều bài tập bụng có sẵn để giúp bạn có cơ bụng sáu múi trên cơ thể. theo huấn luyện viên cá nhân của bạn và kế hoạch tập luyện chuyên gia!

tập luyện ngắn

Chúng tôi có những bài tập ngắn cho những người không có nhiều thời gian cho các bài tập, bạn sẽ có được những giọt mồ hôi và nhịp tim nhanh trong vài phút.

tập luyện tại nhà

dành một vài phút mỗi ngày để giảm cân với trọng lượng cơ thể của bạn không cần thiết bị.

tập luyện đốt mỡ & tập luyện hiit

các ứng dụng tập luyện đốt cháy chất béo tốt nhất cho hình dạng cơ thể tốt hơn. đốt cháy lượng calo tối đa với các bài tập đốt mỡ, và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.

huấn luyện viên thể hình

tất cả các bài tập được thiết kế đặc biệt bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp bằng cách tập luyện hiit.

quyền yêu cầu:

lưu trữ:

- để lưu dữ liệu vào thẻ sd hoặc điện thoại của bạn

- truyền thông mạng:

- để hỗ trợ lưu dữ liệu vào google fit

gọi điện:

- bạn có thể nhận được các cuộc gọi điện thoại quan trọng, việc tập luyện sẽ tự động bị tạm dừng.

công cụ hệ thống:

- quyền này là để khởi động thông báo sau khi khởi động lại điện thoại.

điều khiển phần cứng:

- để rung thông báo