Mindfulness Guided Meditation

Hướng dẫn thiền để chánh niệm, nhạc ngủ và thư giãn với bài tập thở

Hoạt động Trực tuyến & Ngoại tuyến và hoàn toàn miễn phí

Không cần phải lo lắng về tính khả dụng của Internet, chúng tôi đã bao gồm nhạc thiền trực tuyến và ngoại tuyến, có nghĩa là lần đầu tiên bạn phát bất kỳ âm thanh thiền định hoặc âm nhạc nào để thư giãn đầu óc, các tệp âm thanh sẽ tự động được tải xuống ổ đĩa cục bộ của bạn và sẽ hoạt động ngoại tuyến tiếp theo thời gian bạn quyết định lắng nghe âm thanh thư giãn và thiền định.

Thiền Chánh niệm

Hít thở sâu. Giải tỏa căng thẳng của bạn. Chuẩn bị tinh thần để thư giãn và thiền định với tuyển chọn những bản nhạc & âm thanh thiền chất lượng cao nhất sẽ giúp bạn tĩnh tâm. Ứng dụng thiền này chứa bộ sưu tập nhạc êm dịu hay nhất, rất thích hợp để tập yoga, thiền, thư giãn và ngủ.

Âm thanh yên bình & tự nhiên cho thiền định

Nhạc êm đềm hay nhất và âm thanh tự nhiên nhẹ nhàng cho phép bạn tạo ra một nơi rất riêng để thiền chánh niệm, thư giãn và ngủ. Chỉ cần 5 phút chánh niệm và thiền định mỗi ngày có thể cải thiện cuộc sống của bạn thông qua việc giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

Bài tập thở để thư giãn

Ứng dụng có tính năng thở, giúp bạn hít thở sâu và đếm nhịp thở. Những điều xảy ra khi bạn căng thẳng, chẳng hạn như nhịp tim tăng, thở nhanh và huyết áp cao, tất cả đều giảm khi bạn hít thở sâu để thư giãn. Cách bạn thở ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Các bài tập thở là một cách tốt để thư giãn, giảm căng thẳng và giảm căng thẳng.

Hãy nghỉ ngơi trong ngày để thư giãn và hít thở. Khám phá cách thiền và âm nhạc thư giãn có thể giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong nội tâm và cải thiện cuộc sống của bạn.

Khó đi vào giấc ngủ? Bị mất ngủ?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi bạn đang ngủ, bạn vẫn cảm nhận được âm thanh trong não. Do đó, những âm thanh khó chịu như tiếng còi xe có thể đánh thức bạn. Sleep Sounds Free giúp não của bạn yên lặng và át đi những tiếng ồn không mong muốn. Nó không chỉ giúp bạn đi vào giấc ngủ mà còn giúp bạn ngủ ngon và cải thiện giấc ngủ của bạn. Giấc ngủ ngon thực sự cải thiện một ngày của bạn. Sử dụng ứng dụng ngủ miễn phí này. Bạn có thể thư giãn và ngủ với âm thanh khi ngủ, âm thanh thiên nhiên, âm thanh mưa, âm thanh thiền định và nhiều hơn nữa. Tận hưởng âm thanh giấc ngủ chất lượng cao và thức dậy sảng khoái. Có được một giấc ngủ chất lượng cao mà bạn chưa từng có!

Tính năng chính:

🌟 Âm nhạc & âm thanh thiền chất lượng tốt

🌟Phát nhạc chỉ với một lần nhấn

🌟Thiết kế đơn giản và đẹp mắt

Chủ đề 🌟Dark

🌟Works trực tuyến và ngoại tuyến

🌟Tập thể dục để thư giãn

🌟Giữ bình tĩnh với âm thanh khi ngủ

🌟Relaxing âm thanh và giai điệu

🌟Meditation music miễn phí

🌟 Người bạn đồng hành tốt nhất trong thiền định

🌟 Giảm căng thẳng

Âm thanh thiền chất lượng cao, thư giãn và giấc ngủ để xoa dịu tâm trí của bạn:

🎵Angel trên trái đất

🎵Charlotte

🎵 Kho báu nhiều nhất

🎵Chỉ cần làm lạnh

🎵Nap Time

🎵Piano Reflections

🎵Serene View

🎵 Khoảnh khắc tinh thần

🎵Yoga Tune

🎵Relax Beat

🎵Valley Sunset

🎵 Thiền êm ái

🎵Và nhiều hơn nữa ……

Một số âm thanh của Thiên nhiên để chữa lành cho bạn:

🎵Heavy Rain

🎵Birds Sounds

🎵 Lửa cháy

🎵Night Cricket

🎵Ocean Waves Stream

🎵Thunderstorm

🎵Forest Rain

THƯỞNG THỨC J