MMA Strength & Conditioning

Sự khỏe mạnh giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn ở đây để chơi MMA tốt hơn.

Ứng dụng này được thiết kế để giúp các vận động viên MMA nhanh hơn, khỏe hơn và mạnh mẽ hơn -- đồng thời tăng sức chịu đựng và khả năng phối hợp tổng thể của họ. Đây là ứng dụng điều hòa hoàn chỉnh dành cho các võ sĩ hỗn hợp!

Nhiều cấp độ khó sẽ giúp cơ thể bạn sẵn sàng tồn tại lâu hơn bất kỳ đối thủ nào mà bạn có thể gặp phải đồng thời giúp bạn phát triển cơ bắp để cải thiện khả năng bùng nổ của mình. Dù là trong đấu tập hay trong một trận đấu cạnh tranh chính thức, chương trình võ thuật tổng hợp của Fitivity sẽ yêu cầu bạn thực hiện các bài tập để nâng cao trình độ thể chất để bạn có thể thống trị. Bạn sẽ dễ dàng giữ được các chuyển động nhạy bén và chính xác hơn khi bắt đầu mệt mỏi, cho phép bạn tập trung vào kỹ thuật vượt trội trong trận chiến.

Dù bạn đang ở giai đoạn nào với tư cách là một võ sĩ, chương trình luyện tập này sẽ mang lại lợi ích cho thành tích luyện tập của bạn trong đấu tập và khi thời điểm diễn ra một trận đấu thực sự cuối cùng cũng đến!

Chương trình này tập trung vào:

- Sự bền bỉ

- Sức mạnh, tốc độ và sự bùng nổ

- Thân trên

- Thân dưới

- Tối ưu hóa sợi cơ Twitch nhanh bằng cách sử dụng plyometrics trên và dưới cơ thể

• Hướng dẫn bằng âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn

• Các bài tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.

• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và tìm hiểu các kỹ thuật tập luyện.

• Phát trực tuyến các bài tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://www.loyal.app/privacy-policy