MMA Strength & Conditioning

Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в ММА.

Это приложение предназначено для того, чтобы сделать спортсменов ММА быстрее, сильнее и мощнее, а также повысить их выносливость и общую координацию. Это полноценное приложение для тренировок бойцов смешанных единоборств!

Несколько уровней сложности подготовят ваше тело к тому, чтобы пережить любого противника, с которым вы можете столкнуться, и помогут вам развить мышцы и улучшить свою взрывную силу. Будь то спарринг или полноценный соревновательный бой, программа смешанных единоборств Fitivity предложит вам выполнять упражнения, повышающие уровень физической подготовки и позволяющие доминировать. Когда вы начнете уставать, вам будет легче сохранять четкость и точность движений, что позволит вам сосредоточиться на превосходной технике во время боя.

На какой бы стадии бойца вы ни находились, эта программа подготовки улучшит ваши тренировочные результаты в спаррингах и когда, наконец, придет время настоящего боя!

Эта программа фокусируется на:

- Выносливость

- Сила, Скорость и Взрывоопасность.

- Верхняя часть тела

- Нижняя часть тела

- Оптимизация быстрых мышечных волокон с использованием плиометрики верхней и нижней части тела.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.

• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.