PreventionCloud

Nâng tầm thói quen hàng ngày của bạn với các công cụ được thiết kế để giúp bạn luôn ngăn nắp, có động lực và tham gia tích cực. Với đầy đủ mọi thứ từ lập kế hoạch và theo dõi đến các thử thách tương tác, ứng dụng này thống nhất trải nghiệm của bạn. Duy trì sự nhất quán trong khi đạt được mục tiêu một cách dễ dàng.

Các tính năng chính

Đánh giá lối sống

Hiểu rõ hơn về thói quen của bạn bằng các công cụ tự đánh giá tích hợp. Tính năng này thúc đẩy sự suy ngẫm, tăng cường nhận thức bản thân, đồng thời giúp bạn tiếp cận cuộc sống hàng ngày một cách có chủ đích hơn.

Kế hoạch cá nhân hóa

Nhận các kế hoạch tùy chỉnh được xây dựng dựa trên nhu cầu riêng của bạn. Dễ dàng theo dõi thành tích của bạn để tập trung vào hành trình sức khỏe của mình.

Thử thách

Tham gia các thử thách tương tác để duy trì động lực cao. Hướng tới các cột mốc để củng cố thói quen tích cực và luôn tham gia tích cực.

Phần thưởng

Nhận phần thưởng khi hoàn thành các hoạt động hoặc duy trì hoạt động. Những phần thưởng này ghi nhận nỗ lực của bạn đồng thời khuyến khích sự tham gia nhất quán.

Theo dõi hoạt động và thói quen hàng ngày

Theo dõi các thói quen hàng ngày, từ giấc ngủ hoặc lượng nước uống đến các môn thể thao năng động như bơi lội. Theo dõi các chỉ số cơ thể như chiều cao và cân nặng để xác định xu hướng. Sử dụng dữ liệu này để hiểu các mô hình của bạn đồng thời đo lường sự phát triển.

Sức Khỏe Tinh Thần

Truy cập các công cụ được thiết kế để thư giãn và chánh niệm. Những hoạt động này hỗ trợ cân bằng cảm xúc, giúp bạn dễ dàng vượt qua cuộc sống hàng ngày.

Video Thể Dục & Vận Động

Xem các bài tập hướng dẫn và video vận động để duy trì hoạt động. Khám phá nội dung phù hợp với trình độ thể chất hoặc sở thích cụ thể của bạn.

Sự Kiện

Khám phá các chương trình tập trung vào lối sống, thể dục hoặc sự tham gia. Tham gia trực tiếp vào các sự kiện này thông qua ứng dụng để luôn được cập nhật thông tin.

Câu Đố Vui

Tham gia các câu đố tương tác để học hỏi trong khi vẫn duy trì sự tương tác. Củng cố những thói quen tích cực một cách vừa thú vị vừa bổ ích.

Trò Chuyện Trong Ứng Dụng

Nhận hỗ trợ tức thì thông qua tính năng trò chuyện trong ứng dụng. Tìm câu trả lời cho các câu hỏi và luôn được cập nhật thông tin trong khi sử dụng ứng dụng.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dữ Liệu & Quyền Truy cập

Tùy chọn tích hợp với Google Health Connect để hỗ trợ theo dõi và xem tiến độ. Bạn kiểm soát tất cả các quyền; dữ liệu không bao giờ được sử dụng cho mục đích y tế.

Với sự đồng ý rõ ràng của bạn, ứng dụng chỉ đọc dữ liệu số bước đi để:

- Hiển thị tổng số bước đi hàng ngày trong ứng dụng.

- Theo dõi tiến độ hướng tới các thử thách hoặc mục tiêu dựa trên hoạt động.

- Hiển thị xu hướng hoạt động để duy trì động lực.

Quyền truy cập chỉ cho phép đọc. Chúng tôi không bao giờ ghi, chỉnh sửa, đồng bộ hóa lại hoặc sửa đổi dữ liệu này. Ứng dụng không truy cập các loại dữ liệu khác như nhịp tim, giai đoạn giấc ngủ hoặc lượng calo. Bạn có thể thu hồi các quyền này bất cứ lúc nào.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------- Quyền riêng tư

Quyền riêng tư của bạn là ưu tiên hàng đầu. Chúng tôi xử lý dữ liệu một cách an toàn để hỗ trợ chức năng của ứng dụng và nâng cao trải nghiệm của bạn.