PreventionCloud

با ابزارهایی که برای سازماندهی، انگیزه یا مشارکت شما طراحی شده‌اند، روال‌های روزانه خود را ارتقا دهید. این برنامه با ارائه همه چیز، از برنامه‌ریزی و پیگیری گرفته تا چالش‌های تعاملی، تجربه شما را یکپارچه می‌کند. در عین حال که به راحتی به اهداف خود می‌رسید، ثابت قدم باشید.

ویژگی‌های کلیدی

ارزیابی سبک زندگی

با استفاده از ابزارهای خودارزیابی داخلی، در مورد روال خود شفافیت کسب کنید. این ویژگی باعث تأمل می‌شود، خودآگاهی را افزایش می‌دهد، به علاوه به شما کمک می‌کند تا با نیت بیشتری به زندگی روزمره نزدیک شوید.

برنامه‌های شخصی‌سازی شده

برنامه‌های سفارشی شده‌ای را که بر اساس نیازهای منحصر به فرد شما ساخته شده‌اند، دریافت کنید. دستاوردهای خود را به راحتی پیگیری کنید تا بر سفر سلامتی خود متمرکز بمانید.

چالش‌ها

برای حفظ سرعت خود در سطح بالا، به چالش‌های تعاملی بپیوندید. برای تثبیت عادات مثبت و همچنین حفظ مشارکت کامل، به سمت نقاط عطف تلاش کنید.

انگیزه‌ها

برای تکمیل فعالیت‌ها یا فعال ماندن پاداش بگیرید. این انگیزه‌ها تلاش شما را تشخیص می‌دهند و در عین حال مشارکت مداوم را تشویق می‌کنند.

ردیابی فعالیت و روال روزانه

عادات روزانه را از خواب یا هیدراتاسیون گرفته تا ورزش‌های فعال مانند شنا پیگیری کنید. معیارهای بدن مانند قد و وزن را برای شناسایی روندها زیر نظر بگیرید. از این داده‌ها برای درک الگوهای خود هنگام اندازه‌گیری رشد استفاده کنید.

بهزیستی عاطفی

به ابزارهایی که برای آرامش و تمرکز حواس طراحی شده‌اند، دسترسی پیدا کنید. این فعالیت‌ها از تعادل عاطفی پشتیبانی می‌کنند تا به شما کمک کنند زندگی روزمره را به راحتی طی کنید.

ویدیوهای تناسب اندام و حرکت

تمرینات هدایت‌شده به همراه ویدیوهای حرکتی را برای فعال ماندن پخش کنید. محتوای متناسب با سطح تناسب اندام یا ترجیح خاص خود را کشف کنید.

رویدادها

برنامه‌هایی را که بر سبک زندگی، تناسب اندام یا تعامل متمرکز هستند، کشف کنید. مستقیماً از طریق برنامه در این رویدادها شرکت کنید تا درگیر بمانید.

آزمون‌ها

در آزمون‌های تعاملی شرکت کنید تا در عین حال که درگیر هستید، یاد بگیرید. عادت‌های مثبت را به روشی سرگرم‌کننده و آموزنده تقویت کنید.

چت درون برنامه‌ای

از طریق ویژگی چت درون برنامه‌ای، پشتیبانی فوری دریافت کنید. پاسخ سوالات را بیابید و در حین پیمایش برنامه، از آخرین وضعیت مطلع باشید.

------------------------------------------------------------------------------------------------

داده‌ها و مجوزها

به صورت اختیاری با Google Health Connect ادغام شوید تا از ردیابی و نمایش پیشرفت پشتیبانی کنید. شما همه مجوزها را کنترل می‌کنید؛ داده‌ها هرگز برای اهداف پزشکی استفاده نمی‌شوند.

با رضایت صریح شما، برنامه داده‌های شمارش گام را صرفاً برای موارد زیر می‌خواند:

- نمایش مجموع گام‌های روزانه در داخل برنامه.

- پیگیری پیشرفت به سمت چالش‌ها یا اهداف مبتنی بر فعالیت.

- نمایش روند فعالیت‌ها برای حفظ انگیزه.

دسترسی کاملاً فقط خواندنی باقی می‌ماند. ما هرگز این داده‌ها را نمی‌نویسیم، ویرایش نمی‌کنیم، همگام‌سازی مجدد نمی‌کنیم یا تغییر نمی‌دهیم. برنامه به انواع دیگر مانند ضربان قلب، مراحل خواب یا کالری دسترسی ندارد. این مجوزها را در هر زمانی لغو کنید.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

حریم خصوصی

حریم خصوصی شما در اولویت است. ما داده‌ها را به طور ایمن مدیریت می‌کنیم تا از عملکرد برنامه پشتیبانی کنیم و تجربه شما را بهبود بخشیم.