Return: 5‑Min Midlife Fitness

Funplex Limited

Dec 6, 2025

Trusted App

28.9 MB
Dung lượng tệp
Everyone
Android 7.0+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về Return: 5‑Min Midlife Fitness

Bài tập thể dục 5 phút dành cho phụ nữ trên 40 tuổi: cảm thấy khỏe mạnh hơn, bình tĩnh hơn và kiểm soát bản thân tốt hơn

Không có nhiều thời gian? Bạn đang bế tắc? Hãy bắt đầu cảm thấy tốt hơn chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Return là ứng dụng thể dục dành cho người mới bắt đầu, được thiết kế dành riêng cho phụ nữ trung niên. Dù bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh, năng lượng thấp, căng thẳng hay mỡ bụng cứng đầu — ứng dụng này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu một cách dễ dàng.

💪 Các bài tập nhẹ nhàng, không cần nhảy nhót hay đổ mồ hôi

🧘‍♀️ Yoga, đi bộ, Pilates, tập sức mạnh & giãn cơ - tất cả các buổi tập 5 phút

🧠 Kế hoạch do huấn luyện viên hướng dẫn dựa trên mục tiêu, năng lượng và khả năng vận động của bạn

📈 Theo dõi tiến trình trực quan để duy trì động lực (không bị ám ảnh bởi cân nặng)

🔁 Hoàn hảo cho cuộc sống thực: không cần thiết bị, không tiếng ồn, không cảm giác tội lỗi

Dù bạn đang khởi động lại sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay chỉ đang tìm kiếm điều gì đó phù hợp với ngày của mình — Return giúp bạn tạo động lực thực sự với những thành quả nhỏ mỗi ngày.

Bạn không hề chậm trễ. Bạn luôn đúng giờ.

🛋️ Bắt đầu ngay tại phòng khách nhà bạn. Cảm nhận sự khác biệt trong cơ thể và tâm trí của bạn.

Tải Return ngay và thử kế hoạch 5 phút được cá nhân hóa của bạn.

Hiển thị nhiều hơn

What's new in the latest 6.2.0

Last updated on 2025-12-07

Ready to build a habit that sticks? We’ve created a simple app designed to help you do just that.

Just one tap starts your quick, daily workout. We've focused on consistency, not complexity, so you can build momentum with minimal effort. Track your progress with daily and weekly milestones and feel the satisfaction of a habit well-built.

Hiển thị nhiều hơn