Return: 5‑Min Midlife Fitness

Funplex Limited

06/12/2025

Trusted App

28.9 MB
حجم الملف
Everyone
Android 7.0+
Android OS

تحميل APK

كيفية تثبيت XAPK / ملف APK

عن Return: 5‑Min Midlife Fitness

5 دقائق لياقة بدنية للنساء فوق سن الأربعين: تشعر بالقوة والهدوء والسيطرة مرة أخرى

هل وقتكِ ضيق؟ عالقة في روتينكِ اليومي؟ ستشعرين بتحسن ملحوظ مع 5 دقائق فقط يوميًا.

Return تطبيق لياقة بدنية مناسب للمبتدئين، مصمم خصيصًا للنساء في منتصف العمر. سواء كنتِ تمرين بفترة انقطاع الطمث، أو تعانين من انخفاض الطاقة، أو التوتر، أو دهون البطن العنيدة، فهذا التطبيق يلبي احتياجاتكِ أينما كنتِ، دون أي ضغط.

💪 تمارين خفيفة التأثير، لا حاجة للقفز أو التعرق

🧘‍♀️ يوغا، مشي، بيلاتيس، قوة وتمديد - جميعها جلسات مدتها 5 دقائق

🧠 خطط مُوجهة من قِبل مدرب بناءً على أهدافكِ وطاقتكِ وقدرتكِ على الحركة

📈 مُتتبع تقدم مرئي للحفاظ على حماسكِ (بدون هوس بالميزان)

🔁 مثالي للحياة الواقعية: بدون معدات، بدون ضوضاء، بدون شعور بالذنب

سواء كنتِ تُعيدين نشاطكِ بعد انقطاع طويل أو تبحثين فقط عن شيء يُناسب يومكِ، فإن Return يُساعدكِ على بناء زخم حقيقي من خلال انتصارات يومية صغيرة.

لستِ متأخرة. أنتِ في الوقت المُناسب تمامًا.

🛋️ ابدأ من غرفة معيشتك. اشعر بالفرق في جسمك وعقلك.

حمّل تطبيق "Return" الآن وجرّب خطتك الشخصية في 5 دقائق.

عرض المزيد

What's new in the latest 6.2.0

Last updated on 2025-12-07

Ready to build a habit that sticks? We’ve created a simple app designed to help you do just that.

Just one tap starts your quick, daily workout. We've focused on consistency, not complexity, so you can build momentum with minimal effort. Track your progress with daily and weekly milestones and feel the satisfaction of a habit well-built.

عرض المزيد