Shapy

Hướng dẫn của chuyên gia để bạn khỏe mạnh hơn

Hãy sẵn sàng để định hình cơ thể và đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn với Shapy - ứng dụng tập luyện tối ưu dành cho phụ nữ. Với quyền truy cập không giới hạn vào các chương trình tập luyện được cá nhân hóa, kế hoạch ăn kiêng và huấn luyện viên cá nhân, bạn sẽ có mọi thứ cần thiết để đạt được thân hình mơ ước. Từ HIIT đến tim mạch, sức mạnh đến giảm cân, luôn có thứ gì đó cho mọi cấp độ thể dục. Với trình theo dõi tập luyện của chúng tôi, bạn có thể theo dõi tiến độ của mình và xem kết quả trong thời gian thực, 24/7. Tham gia các nhóm đào tạo, đào tạo với bạn bè và nhận hỗ trợ và động lực từ các thành viên khác. Nói lời tạm biệt với các chế độ ăn kiêng chung chung và chào đón một kế hoạch bữa ăn cá nhân được xây dựng dành riêng cho bạn. Với các mẹo và video tập luyện từng bước, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối. Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn với Shapy ngay hôm nay và biến đổi cơ thể của bạn, mỗi lần một lần tập luyện.

Ứng dụng bao gồm nhiều chương trình tập luyện Premium như tập luyện HIIT, Cardio, Sức mạnh, Sức bền cũng như Giảm cân!

Có một cái gì đó cho người mới bắt đầu và những người yêu thích tập luyện nâng cao! Các quý cô có thể tận hưởng bài tập đặc biệt của chúng tôi dành cho nữ nhắm đến cơ bụng, chân, lưng, mông, v.v.

Dù mục tiêu sức khỏe cá nhân của bạn là gì, chúng tôi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó bằng cách tạo một bữa ăn lành mạnh và kế hoạch tập luyện. Trọng lượng thêm? Mất nó! Đốt cháy chất béo, săn chắc nó và duy trì lối sống lành mạnh. Hãy thử bài tập 7 phút của chúng tôi, bài tập cơ bụng, bài tập mông để tăng vòng ba, sáu múi trong 30 ngày và các bài tập khác. Ai nói bạn không thể có được một cơ thể bãi biển theo yêu cầu!

Tư cách thành viên cao cấp cho phép bạn truy cập vào tất cả các tính năng của ứng dụng. Hàng ngàn khách hàng hài lòng đã để lại đánh giá chứng thực chất lượng của Shapy. Ứng dụng này cho phép bạn tận hưởng chuyên môn của các chuyên gia thể dục và ăn kiêng mà không cần phải đến phòng tập thể dục, nâng tạ hay trả tiền cho huấn luyện viên.

Chọn từ một số bài tập và kế hoạch tập luyện khác nhau về thời lượng và cường độ. Làm săn chắc và điêu khắc cốt lõi của bạn, tập luyện cơ bụng, học cách chống đẩy và thử một lần cắt nhỏ! Bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, chỉ cần cơ thể và tâm trí của bạn! Xây dựng sức bền và tính linh hoạt với thói quen tập luyện dựa trên nghiên cứu của chúng tôi.

Đừng bỏ lỡ các kế hoạch bữa ăn cân bằng của chúng tôi! Bạn có thể nhận được các đề xuất về bữa ăn dựa trên các hạn chế, thói quen và nhu cầu về chế độ ăn uống của mình. Chúng tôi sẽ được với bạn mỗi bước của con đường. Bắt tay vào một hành trình tập thể dục và sức khỏe với chúng tôi!

Bạn có cảm thấy thách thức không? Đừng lo lắng, Shapy sẽ gửi cho bạn những tin nhắn động viên và lời nhắc hàng ngày để khuyến khích bạn tiếp tục tập luyện và tuân thủ chế độ ăn kiêng của mình. Hãy nói điều đó với tôi, "Tôi sẽ tập thể dục!"

Bạn chỉ cần 4 tuần tập luyện nhất quán để bắt đầu thấy những thay đổi. Sau đó, bạn có một gói đăng ký tập thể dục trọn đời trước mắt. Quên các ứng dụng giảm cân khác đi, tải xuống ứng dụng Shapy của chúng tôi ngay bây giờ, tập thể dục tại nhà và phát huy hết khả năng của bạn!