Shapy

একজন স্বাস্থ্যকর আপনার জন্য বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা

আপনার শরীরকে আকার দিতে এবং Shapy-এর মাধ্যমে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে প্রস্তুত হন - মহিলাদের জন্য চূড়ান্ত ওয়ার্কআউট অ্যাপ। ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম, ডায়েট প্ল্যান এবং একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সীমাহীন অ্যাক্সেসের সাথে, আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জনের জন্য আপনার যা দরকার তা আপনার কাছে থাকবে। HIIT থেকে কার্ডিও, শক্তি থেকে ওজন হ্রাস, প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য কিছু আছে৷ আমাদের ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারের সাহায্যে, আপনি আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে পারেন এবং 24/7 রিয়েল-টাইমে ফলাফল দেখতে পারেন। প্রশিক্ষণ গোষ্ঠীতে যোগদান করুন, বন্ধুদের সাথে প্রশিক্ষণ নিন এবং অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা পান। জেনেরিক ডায়েটগুলিকে বিদায় বলুন এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি একটি ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনাকে হ্যালো বলুন৷ ধাপে ধাপে ওয়ার্কআউট ভিডিও এবং টিপস সহ, আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই ফিট হয়ে উঠবেন। আজই Shapy এর সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন এবং আপনার শরীরকে পরিবর্তন করুন, একবারে একটি ওয়ার্কআউট।

অ্যাপটিতে একাধিক প্রিমিয়াম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম রয়েছে যেমন HIIT ওয়ার্কআউট, কার্ডিও, শক্তি, সহনশীলতা, সেইসাথে ওজন হ্রাস!

নতুন এবং উন্নত ওয়ার্কআউট প্রেমীদের জন্য কিছু আছে! মহিলারা মহিলাদের জন্য আমাদের বিশেষ ওয়ার্কআউট উপভোগ করতে পারে যা অ্যাবস, পা, পিঠ, বাট এবং আরও অনেক কিছুকে লক্ষ্য করে।

আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার উদ্দেশ্য যাই হোক না কেন, আমরা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে এটি অর্জনে সহায়তা করতে পারি। অতিরিক্ত ওজন? ইহা হারাই! চর্বি পোড়ান, টোন আপ করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন। আমাদের 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, বাট ওয়ার্কআউট আপনার লুঠ, 30 দিনের মধ্যে ছয় প্যাক এবং অন্যান্য ব্যবহার করে দেখুন। কে বলেছে আপনি চাহিদা অনুযায়ী সৈকত বডি পাবেন না!

প্রিমিয়াম সদস্যতা আপনাকে অ্যাপের সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেস দেয়। হাজার হাজার সন্তুষ্ট গ্রাহক তাদের রিভিউ ত্যাগ করেছে যা শ্যাপির গুণমানকে প্রমাণ করে। অ্যাপটি আপনাকে কখনও জিমে আঘাত না করে, ওজন উত্তোলন বা প্রশিক্ষককে অর্থ প্রদান না করেই ফিটনেস এবং ডায়েট বিশেষজ্ঞদের দক্ষতা উপভোগ করতে দেয়।

দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতায় পরিবর্তিত বেশ কয়েকটি ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন। আপনার কোর টোন করুন এবং স্কাল্প করুন, অ্যাব ওয়ার্কআউট করুন, কীভাবে পুশ আপ করতে হয় তা শিখুন এবং একটি টুকরো টুকরো করে দেখুন! আপনার কোন বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধু আপনার শরীর এবং মন! আমাদের গবেষণা-ভিত্তিক ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে সহনশীলতা এবং নমনীয়তা তৈরি করুন।

আমাদের সুষম খাবারের পরিকল্পনা মিস করবেন না! আপনি আপনার খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা, অভ্যাস এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে খাবারের সুপারিশ পেতে পারেন। আমরা প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার সাথে থাকব। আমাদের সাথে একটি ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য যাত্রা শুরু করুন!

আপনি কি চ্যালেঞ্জ পর্যন্ত অনুভব করছেন? চিন্তা করবেন না, শ্যাপি আপনাকে প্রতিদিন অনুপ্রেরণামূলক বার্তা এবং অনুস্মারক পাঠাবে আপনাকে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে এবং আপনার ডায়েটে লেগে থাকতে উত্সাহিত করতে। আমার সাথে বলুন, "আমি আমার ফিটনেস নিয়ে কাজ করতে যাচ্ছি!"

পরিবর্তনগুলি দেখতে শুরু করার জন্য আপনার শুধুমাত্র 4 সপ্তাহের ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। তারপরে, আপনার সামনে আজীবন ফিটনেস সাবস্ক্রিপশন রয়েছে। ওজন কমানোর অন্যান্য অ্যাপগুলি ভুলে যান, এখনই আমাদের Shapy অ্যাপ ডাউনলোড করুন, ঘরে বসে কাজ করুন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উন্মোচন করুন!