SportlerPlus - Fitness Workout

Với niềm đam mê, tính xác thực và chuyên môn của mình, chúng tôi giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình.

• Tập luyện có mục tiêu cho môn thể thao đồng đội của bạn

• Tập luyện với hơn 300 bài tập tại nhà

• Dành cho mọi vận động viên và trình độ thể lực

• Theo dõi tiến trình của bạn

• Linh hoạt mọi lúc, mọi nơi

• Khuyến nghị đào tạo từ huấn luyện viên

• Kế hoạch tập luyện và thử thách

• Lời khuyên về thể chất và dinh dưỡng

• 100% miễn phí

BÀI TẬP MỤC TIÊU CHO THỂ THAO ĐỘI CỦA BẠN

Cải thiện hiệu suất của bạn với các bài tập luyện bổ sung cho môn thể thao của bạn. Chúng tôi cung cấp các bài tập về sức mạnh, sức bền, sự ổn định và khả năng vận động phù hợp cho các môn thể thao như bóng đá, bóng ném, bóng rổ, quần vợt, v.v.. Tăng mức độ thể chất của bạn ngoài sân cỏ và đưa đội của bạn tiến về phía trước.

TỰ TẠO BÀI TẬP

Với AthletePlus bạn có thể giữ dáng và khỏe mạnh ngay cả khi không đến phòng tập thể dục. Chọn từ hơn 300 bài tập và tập luyện toàn diện một cách dễ dàng và riêng lẻ. Với các huấn luyện viên của mình, chúng tôi đã tập hợp các bài tập khác nhau để đạt được thành công tối đa – có và không có thiết bị.

DÀNH CHO TẤT CẢ VẬN ĐỘNG VIÊN VÀ CẤP ĐỘ THỂ LỰC

Việc lựa chọn các bài tập AthletePlus bao gồm:

- Mục tiêu tăng cường sức mạnh của các vùng cơ thể cụ thể bằng các bài tập cho phần trên cơ thể, phần dưới cơ thể, phần cốt lõi và toàn bộ cơ thể.

- Tập luyện sức mạnh, sức bền, khả năng vận động, yoga, bóng đá và nhiều môn thể thao đồng đội và cá nhân khác

- Cường độ tập luyện khác nhau cho người mới bắt đầu, nâng cao và chuyên nghiệp

- Tập luyện với trọng lượng của riêng bạn hoặc ít thiết bị

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN

Trong khu vực hoạt động, bạn có thể thấy bằng màu đen và trắng mức độ luyện tập chăm chỉ của bạn với các bài tập bạn đã hoàn thành. Ở đó, bạn sẽ tìm thấy tất cả dữ liệu về các đơn vị bạn đã hoàn thành, thời gian tập luyện, lượng calo đã đốt cháy và quãng đường đã đi. Bằng cách này, bạn luôn có thể theo dõi tiến độ tập thể dục của mình. Dữ liệu của bạn từ Google Fit cũng có thể được nhập.

LINH HOẠT MỌI NƠI VÀ THỜI GIAN

Bạn quyết định địa điểm và thời gian bạn muốn thực hiện khóa đào tạo của mình. Cho dù đó là phòng khách, phòng ngủ hay bất kỳ không gian trống nào khác - với AthletePlus, bạn hoàn toàn linh hoạt. Với cài đặt thời gian riêng và các bài tập với khoảng thời gian khác nhau, các bài tập được điều chỉnh hoàn hảo theo khả năng sẵn có của bạn.

ĐỀ XUẤT ĐÀO TẠO TỪ CHUYÊN GIA

Chọn từ các bài tập yêu thích của huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi và lấy cảm hứng. Hãy làm theo huấn luyện viên của bạn và sử dụng ngay các bài tập được đề xuất.

KẾ HOẠCH ĐÀO TẠO VÀ THÁCH THỨC

Với kế hoạch tập luyện, bạn có thể lập kế hoạch tập luyện cũng như tập luyện bên ngoài ứng dụng một cách dễ dàng và rõ ràng. Những thử thách đầy thử thách với trọng tâm khác nhau cũng đang chờ đợi bạn.

LỜI KHUYÊN VỀ THỂ DỤC VÀ ĂN ĂN

Với tạp chíAthletePlus, bạn luôn cập nhật các chủ đề về thể dục và dinh dưỡng. Chúng tôi cung cấp cho bạn nội dung thú vị và thông tin đầu vào có giá trị về các chủ đề mà bạn quan tâm nhất - dưới dạng bài viết và ở định dạng podcast.

100% MIỄN PHÍ

Nội dung của ứng dụng hoàn toàn miễn phí.

Điều kiện kinh doanh chung:

https://www.sportlerplus.de/info/48

Quy định bảo vệ dữ liệu:

https://www.sportlerplus.de/49

Bạn có thích AthletePlus? Sau đó, chúng tôi sẽ rất vui khi được đánh giá trên App Store.

Bạn có câu hỏi hoặc phản hồi nào cho chúng tôi không? Sau đó, chỉ cần viết email cho chúng tôi tới [email protected] và theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội @SportlerPlus!