Trượt Workouts: Thể dục Traine

Suspension Workouts: huấn luyện viên thể dục là một huấn luyện viên cá nhân sẽ cung cấp cho bạn một loạt các công cụ và thông tin sẽ giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình.

Train bất cứ nơi nào trong phòng tập thể dục, đường phố hoặc nhà.

Trượt Workouts: Tập thể dục Trainer có rất nhiều các phần

● Hướng dẫn Tạm ngưng các bài tập

Hơn 100 bài tập mà bạn có thể thực hiện các công việc rất khác nhau trong phòng tập thể dục, trong nhà hoặc đường phố. Mỗi bài tập có lời giải thích tương ứng, hình ảnh minh hoạ và một video giải thích, để bạn có thể thực hiện đúng mỗi bài tập.

Những khu vực này có thể bao gồm làm mới cơ, định nghĩa abs, giảm cân, hoặc đốt chất béo.

• Mông

• Bụng

• Chân

• Trở lại

• Cánh tay

• Ngực

● Workouts Trx

Các thói quen khác nhau sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho công việc hàng tuần của bạn, bạn sẽ tìm thấy các công việc hàng ngày 3, 4, 5 hoặc 6 ngày một tuần kể cả khi bạn là người mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, bao gồm 3, 4 và 5 ngày được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ .

Bao gồm các thói quen hàng tuần về mất mỡ cơ thể với chế độ ăn uống tương ứng cho mỗi ngày.

Tăng khối lượng cơ

● Thách thức

Cố gắng đạt được mỗi thách thức được đề xuất bằng các bài tập như:

• Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Nâng chân • V SitUps • Incline Chin Ups

● Dinh dưỡng

Chế độ ăn kiêng 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 và 4000 calo

Các loại thực phẩm khác nhau với lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo tương ứng, dựa trên 100 gram, để bạn có thể chế biến chế độ ăn uống của mình.

Chế độ ăn ketogenic.

Bạn có thể tìm thấy tất cả các thông tin cần thiết về các chất bổ sung thể thao như:

• Protein

• Creatine

• L-Carnitine

• CLA

• Bcaa

• Anabolics tự nhiên

• Nhiệt học

● PROFILE Đình chỉ workouts Trx: Fitness Trainer

• Tiến trình và nhật ký tập luyện của bạn

Với phần này, bạn có thể theo dõi tất cả các tiến bộ của mình thông qua các dữ liệu như: chỉ số cơ thể, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể, chu vi ngực, chu vi vòng eo, chu vi lưng và nhiều dữ liệu hơn bạn có thể giữ để kiểm soát tất cả tiến bộ của bạn.

• Timer

Trượt Workouts: Fitness Trainer có một bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để đo thời gian đào tạo của bạn hoặc thời gian tập thể dục.

• Các khoảng

Trượt Workouts: Fitness Trainer có một bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các khoảng trong bất kỳ bài tập của bạn.

Trượt Workouts: Tập thể dục Trainer là:

Workouts Trang chủ, Gym Fitness Trainer và Street Workouts.

Trạm tập luyện Trượt: Tập thể dục Trainer Pro

ĐÓNG T PRONG CHUYỂN NHƯỢNG KHÔNG QUẢNG CÁO VÀ NH WITHNG NỘI DUNG NÀO ĐÂY.