Vitality.me

Ứng dụng Vitality.me kết nối bạn với chương trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ Viện Sức khỏe Y tế Vitality trong thời gian thực. Nhận kế hoạch bữa ăn hàng ngày, hướng dẫn tập thể dục, hỗ trợ sửa đổi lối sống và động lực.

Những gì bạn nhận được:

* Kế hoạch chăm sóc sức khỏe tùy chỉnh cho bạn

* Thông tin về chương trình chăm sóc sức khỏe của bạn, được gửi hàng ngày, từ nhà cung cấp của bạn

* Kế hoạch bữa ăn, danh sách thực phẩm và công thức nấu ăn

* Bộ đếm calo

* Bữa ăn theo bữa ăn và tóm tắt dinh dưỡng hàng ngày với lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng

* Một chương trình tập thể dục chi tiết

* Bài tập video và hình ảnh ví dụ và mô tả

* Khẳng định hàng ngày, hỗ trợ và động lực nâng cao

* Theo dõi hoạt động

* Tạp chí riêng để theo dõi tiến trình, ý tưởng của bạn

* Chia sẻ thời gian thực về các tạp chí thực phẩm, tập thể dục, cơ thể và cá nhân của bạn với nhà cung cấp của bạn

* Nhắn tin trực tiếp với nhà cung cấp của bạn

* Theo dõi các bước, nước, ngủ và các hoạt động tùy chỉnh (bao gồm thông tin Fitbit của bạn (cần kích hoạt máy tính để bàn cho Fitbit)