Workout - Daily exercise

Đây là thời điểm thích hợp để đào tạo và thay đổi cơ thể của bạn. Hãy mạnh mẽ hơn lý do tốt nhất của bạn! 🤜🤛

Tập luyện là động lực bạn cần để có động lực tạo ra thói quen tập thể dục mới mà không áp đặt các quy tắc. Đó là bước đầu tiên để thay đổi cuộc sống của bạn theo cách kỹ thuật số và chức năng hơn. Đạt được mục tiêu của bạn là tùy thuộc vào bạn và Tập luyện sẽ khuyến khích bạn và là đối tác của bạn trong quá trình đó. Đào tạo nhiều như bạn muốn, bất cứ khi nào bạn muốn và bất cứ nơi nào bạn đang có. Thực hiện đào tạo của bạn một cách đơn giản hơn và với sự giúp đỡ của công nghệ sáng tạo.

Đào tạo là một thái độ, một sự lựa chọn mà chúng ta thực hiện cho một điều lớn lao hơn: hạnh phúc của chúng ta.

LỊCH ĐÀO TẠO TÙY CHỈNH

Phân tích hồ sơ của bạn và nhận một lịch trình đào tạo, nơi bạn sẽ biết những gì cần đào tạo mỗi ngày, khi nào đào tạo và khi nào nên nghỉ ngơi. Lịch của bạn phù hợp với mục tiêu cá nhân và mức độ kinh nghiệm của bạn.

Tập luyện của bạn, cách của bạn!

+40 CHƯƠNG TRÌNH TUYỆT VỜI CHO BẠN TÌM RA KHI BẠN

Giảm cân, xác định cơ thể của bạn, tăng khối lượng cơ bắp, linh hoạt và hạnh phúc. Dù mục tiêu của bạn là gì, có một bài tập phù hợp với nó và theo sở thích cá nhân của bạn. Đào tạo cho tất cả các cấp, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

● Đào tạo tác động thấp hoặc tác động cao

● Yoga

● Pilates

● HIIT - Đào tạo khoảng cường độ cao

● Đào tạo chức năng

● GAP - xác định chân và miếng dán

● Kéo dài hàng ngày, buổi sáng và buổi tối

● Crossfit

● Nhảy dây - Người mới bắt đầu hoặc trung cấp

● Béo

● Vắng trong 5 phút

● Mông săn chắc

● Tabata

● Huấn luyện chức năng cho bà bầu

● Mẹ trong hình dạng

● Đốt mạch

 và nhiều hơn nữa!!

Tập luyện mới ra mắt mọi lúc!

VIDEO ĐÀO TẠO VÀ ÂM THANH

● Tập luyện từ 5 đến 40 phút, để phù hợp với tính khả dụng và thói quen của bạn.

● Video được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp

● Nhiều bài tập để bạn khám phá những gì bạn thích nhất

ĐỘNG LỰC

● Lời nhắc thông minh để bạn không quên rèn luyện và chiến đấu với lối sống ít vận động suốt cả ngày

● Lời khuyên hàng ngày để truyền cảm hứng cho thói quen và sức khỏe của bạn để có một cuộc sống hạnh phúc và đầy đủ hơn

THEO D ALLI TẤT CẢ CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN

Theo dõi toàn bộ thói quen tập thể dục của bạn và tìm hiểu xem bạn có đang tập thể dục đủ để đạt được mục tiêu của mình không

BÀI TẬP NHÀ CÓ HAY KHÔNG CÓ PHỤ KIỆN

Đào tạo tại nhà có hoặc không có phụ kiện.

TẤT CẢ CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN

Ghi lại các hoạt động khác mà bạn thực hiện ngoài ứng dụng, chẳng hạn như tập tạ, đạp xe, tennis, trượt patin hoặc các lớp học cụ thể khác để bạn có thể theo dõi thói quen tập luyện của mình.

Đủ với BLA BLA BLA và ĐI LÀM VIỆC! 🔥🔥

Tải về ứng dụng đào tạo trực tuyến sẽ giúp bạn Tập luyện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn!

Ứng dụng này được cung cấp bằng tiếng Bồ Đào Nha và tiếng Anh.

Chính sách bảo mật: http://blog.gowkt.com.br/politica-de-privacidade/

Điều khoản sử dụng: http://blog.gowkt.com.br/termos-e-condicoes-de-uso/

Lưu ý: Ứng dụng này được thiết kế cho mục đích thông tin. Bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào.

Theo chúng tôi!

Facebook: http://fb.com/Workout

Instagram: http://instagram.com/ go.wkt

Twitter: https://twitter.com/go_wkt

Truy cập trang web của chúng tôi: http://gowkt.com