Mẹo tăng chiều cao

Dưới đây là 12 cách tăng chiều cao một cách tự nhiên

1. Tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng

2. Uống sữa

3. Ngủ đủ

4. Cải thiện tư thế

5. Yoga

6. Kéo dài

7. Thể thao bơi lội

8. Đi xe đạp

9. Nhảy Taliv

10. Tăng cường cơ bắp

11. Ngủ đúng tư thế

12. Ngăn chặn những thói quen không lành mạnh