슈퍼휴먼 - 아침 루틴으로 인생을 만드는 사람. 모닝

★ 2030은 지금 아침 루틴에 열광하고 있다!

그 이유는, 아침시간으로 자신의 인생을 만들어 가기 위해서 입니다.

배움, 성장, 창작,

아침시간을 활용한 습관만들기로

이 모든 것들을 해내며 성장하고 있습니다.

★ 아침에 무의식적으로 알람을 끄고 다시 잔다면 ?

슈퍼휴먼앱은 아침에 일어나는데 매우 효과적입니다!

왜냐하면, 태그로만 알람을 끌 수 있는 기능을 제공해,

행동에 도움을 주기 때문이죠!

지정된 장소에 태그를 미리 두고,

알람이 울리면 그 장소로 가서 태그해서 끄세요!

알람을 끄기 위해서 반드시 움직이게 됩니다.

이동하고, 태그하고, 행동하세요!

★ 운동을 반드시 하고 싶다구요 ?

역시 태그를 활용하세요!

미리 운동복이나 옷장에 태그를 두세요.

루틴 실행 중, 운동 순서에서 알람이 울리면

이동하고, 태그하고, 실행하세요!

★ 하루의 시작, 누구를 위해 움직이나요 ?

하루의 시작, 나를 위해 투자하세요.

나 자신에게 제일 먼저 시간을 내주세요.

아침을 쓴다고 저절로 목표가 이뤄지는 것은 아니지만,

아침 시간에 자신의 목표달성을 위해 행동할 순 있습니다.

★ 왜 아침인가요 ?

- 나 자신을 위해서예요.

하루의 제일 먼저, 나를 위해 시간을 쓰세요.

꼭 이른 아침시간일 필요는 없습니다.

하루의 제일 처음을 나에게 할당하세요.

- 에너지가 제일 많기 때문이예요.

하루동안 활동을 하다보면 이런 저런 에너지를 많이 쓰게 됩니다.

오후시간은 지쳐있을 확률이 더 높아요.

아직 아무것도 하지 않아, 가장 에너지가 있을때,

행동하기로 정해두면, 행동할 확률이 높아집니다 !

- 미리하면 죄책감이 없어요.

'해야지 해야지' 하면서 저녁으로 미루다가

내일로 미룬 경험.. 있지 않나요?

아침에 미리 해두면, 죄책감을 느끼지 않아도 됩니다!

독서, 운동, 공부, 글쓰기..

마음 속에 품어만 두던걸 아침에 미리 하세요!

점점 쌓인 행동이, 큰 선물로 돌아올거예요!

★ 루틴의 힘

루틴으로 만드세요!

반복하여 습관으로 만드세요!

의지를 북돋지 않아도,

동기부여에 힘들이지 않아도 되도록

습관화 하세요!

★ 나는 슈퍼 휴먼이다 !

출근 전, 등교 전, 본격적으로 일하기 전에

자신의 발전을 완성하세요!

운동, 독서, 글쓰기, 목표정리, 공부, 명상

그 무엇이든 ,

마음에 품고 있는 일을 아침에 하세요!

아침 루틴, 모닝 루틴, 새벽 루틴, 미라클 모닝 !

하루의 시작을 자신을 위해 사용하세요!

목표를 달성하기 위해,

아침 잠을 이기고,

행동하는 사람 !

당신은 슈퍼 휴먼 입니다 !