もうがんばるなんて言わない (Not-To-Do)

لا تقل "ابذل قصارى جهدك"

→ ابذل قصارى جهدك للتوقف عن التفكير (على ما يبدو)

بادئ ذي بدء ، إذا كنت ترغب في زيادة هدفك 10 مرات

لا تزيد عشر مرات بالصبر والجهد!

→ من الضروري مراجعة الطريقة بشكل أساسي

مع منظور "التخلص من" العمل غير الضروري

توفير الوقت وزيادة إنتاجية العمل

بسحبه ، يمكنك التفكير في أشياء جديدة!

تتعب الحياة إذا تم "العمل" فقط. للقيام بذلك ... تخلص من قائمة المهام أولاً

حركة خاصة: قم بعمل "قائمة مهام".

بعد ذلك ، سيتغير كل يوم ، وسيكون لديك المزيد من الوقت والعقل.

الشيء المهم هو أن تقرر ما لا تفعله.

دعونا دائما لا نبدأ

فمثلا ...

・ لا تقل أنك ستبذل قصارى جهدك.

・ لا تشاهد تويتر أكثر من 3 مرات في اليوم ولا تتمتم.

・ لا تفعل ذلك بمفردك.

・ لن أفعل ذلك إلى الأبد.

・ لا تعمل بعد الساعة 21:00.

لا تنم مرتين.

・ ليس عليك الرد خلال اليوم حتى لو تلقيت اتصالاً خاصًا.

إنه شيء صغير في البداية ، لكن دقة القائمة يجب أن تتحسن تدريجياً.