10 تمارين رياضية يومية

هذا التطبيق يساعدك على حرق الدهون لتجعل جسمك مشدود ومسطح. التطبيق يحتوي على عشرة تمارين القيمة المطلقة الأكثر شيوعا يمكن لأي شخص أن يفعل. أداء 10 التمارين كل يوم للحصول على 6 حزمة القيمة المطلقة. سوف تفعل تجريب تجعلك تشعر أقوى وأصح، وتحسين الطاقة والسيطرة على الوزن. ممارسة يستفيد كل جزء من أجزاء الجسم. أنت لا تحتاج إلى أي معدات للتجريب. استكمال أب تجريب يوميا مع السجل.

***الميزات***

- الحرة وبسيط

- 10 تمارين القيمة المطلقة

- دخول تجريب

- تعيين تذكير

- مستويات الصعوبة

- الرسوم المتحركة تظهر كيف نفعل كل ممارسة

تجريب الروتين اليومي يحتوي على الجرش الأساسية، اللمسات كعب بديلة، الجرش-الساق والذراع الجرش الوصول، والركل رفرفة والساق يثير، الجرش الخامس، الجرش دراجة، الجرش ساقه عمودية ولوح مع رفع الساق.

إذا لم يكن لتدريب هذا هو التطبيق المثالي بالنسبة لك. الحصول على عضلات البطن مع هذا التطبيق لياقة بدنية. تفعل ذلك كل يوم للحصول على نتائج سريعة.