ADHD Chore Planner

تطبيق "مخطط مهام اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" هو تطبيق تنظيف منزلي مصمم خصيصًا للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يعانون من الشعور بالإرهاق والتردد وصعوبة البدء.

هذا ليس تطبيقًا تقليديًا للإنتاجية مليئًا بقوائم المهام المرهقة والضغط النفسي والشعور بالذنب. بل هو مصمم لجعل التنظيف أسهل وأبسط وأسرع.

يساعدك التطبيق على تقسيم الأعمال المنزلية إلى مهام صغيرة يمكن إنجازها. فبدلًا من مواجهة قائمة طويلة من المهام، ستحصل على طريقة أكثر هدوءًا للتعامل مع التنظيف المنزلي، خطوة بخطوة.

نهج مُصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

بدون أحكام مسبقة

بدون قوائم مهام مُرهقة

بدون ضغط على الإنتاجية

مهام تنظيف صغيرة تبدو قابلة للإنجاز

تجربة أكثر هدوءًا مصممة لتقليل العبء الذهني

مُخطط مهام اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مُصمم لمواقف الحياة الواقعية:

غرف غير مرتبة

أيام انخفاض الطاقة

إرهاق اتخاذ القرارات

تجنب الأعمال المنزلية

صعوبة البدء حتى في مهام التنظيف البسيطة

الهدف هو مساعدتك على:

بدء التنظيف بمقاومة أقل

تقسيم الأعمال المنزلية إلى خطوات أصغر

تقليل الشعور بالإرهاق من الأعمال المنزلية

التركيز على مهمة واحدة في كل مرة

بناء روتين تنظيف منزلي أكثر سهولة

سواء كنت تواجه صعوبة في غسل الأطباق، أو الترتيب، أو إعادة ترتيب الغرف، أو التنظيف المنزلي بشكل عام، فإن مُخطط مهام اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مُصمم لجعل الأعمال المنزلية تبدو أسهل وأقل إرهاقًا ذهنيًا.

يدعم هذا التطبيق طريقة ألطف لإدارة منزلك. ضغط أقل. شلل أقل. وضوح أكبر. إنجاز أكثر.