Beginner's Workout

20 دقيقة التدريبات لجميع الأعمار والقدرات. تمرين جديد كل يوم.

سيُطلب منك اختيار خطة اشتراك قبل بدء الإصدار التجريبي المجاني لمدة 7 أيام. لن يتم تحصيل رسوم منك إلا بعد المحاكمة لمدة 7 أيام.

ستحصل على تدريب جديد كل يوم.

you يرشدك خلال تمرين كامل لكامل الجسم لمدة 20 دقيقة

✓ لا المعدات اللازمة

friendly مرض السكري: يساعد على خفض مستويات السكر في الدم

friendly السمنة ودية: يمكن أن يجلس بعض التدريبات

friendly كبار السن صديق: حركات آمنة وغير متفجرة

for مصممة لأي شخص ، حتى لو كان لديك محدودية الحركة

يعمل Beginner's Workout مع أخصائيي العلاج الطبيعي لإنشاء هذا الروتين الآمن والممتع والفعال الذي يمكن القيام به دون أي معدات. هذه التمارين آمنة للأشخاص من مختلف الأعمار والأوزان ومستويات اللياقة البدنية.

تفاصيل الاشتراك:

سيتم منحك الاختيار بين العضوية الشهرية أو العضوية لمدة ستة أشهر أو العضوية السنوية. قد يختلف السعر حسب الموقع. اختر خطة قبل أن تبدأ نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. إذا كنت تستمتع بالإصدار التجريبي لمدة 7 أيام ، فلا تفعل شيئًا وستستمر خطة العضوية التي اخترتها تلقائيًا. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من قائمة الاشتراك في حساب Google Play. لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال فترة الاشتراك النشط.

تكون التدريبات فعالة حتى لو كنت تعاني من السمنة أو الشيخوخة أو جديدة لممارسة الرياضة.