Benefits of Soursop

قشطة شائكة هي فاكهة توفر الكربوهيدرات والكثير من الطاقة للجسم وفيتامين ج والألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، وتحتوي أيضًا على أحماض أمينية. يمكن أن تستهلك كعصير.

قشطة شائكة هي ثمرة Annona muricata شجرة عريضة الأوراق ومزهرة دائمة الخضرة. الأصل الدقيق غير معروف. هي موطنها المناطق الاستوائية في الأمريكتين وتنتشر على نطاق واسع. تم وصف نكهة الفاكهة على أنها مزيج من الفراولة والأناناس ، مع نكهة حمضيات حامضة تتناقض مع قوام كريمي أساسي يذكر بجوز الهند أو الموز.

الأشخاص الذين يتناولون معظم الخضروات والفواكه في الولايات المتحدة هم أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي Guanabana على الألياف القابلة للذوبان والمركبات الفينولية الموجودة في جلد Guanabana ومضادات الأكسدة والفيتامينات. إلى جانب الصحة ، اعتبرت غوانابانا اليوم أيضًا أن جوانابانا عنصر مفيد للجمال.

المعروف باسم المسكن ، منشط الأعصاب ، ويستخدم للحفاظ على صحة الأمعاء السليمة ، جيابانو هو مجرد أداة طبية واحدة من شجرة الجرافيولا. على مر التاريخ ، تم استخدام كل جزء من شجرة الجرافيولا ، مثل اللحاء والأوراق والجذور والفاكهة والبذور للأغراض الطبية. تم استخدام البذور لعلاج الغثيان والقيء ، بينما ينصح ممارسو طب الأعشاب باستخدام الفاكهة والأوراق للتخفيف.

فوائد تناول قشطة شائكة الآثار الجانبية لتناول قشطة شائكة.