BMI Calculate: Health Calculat

مؤشر كتلة الجسم هو مقياس مفيد لزيادة الوزن والسمنة. يتم حسابه من طولك ووزنك. مؤشر كتلة الجسم هو تقدير لدهون الجسم ومقياس جيد لخطر الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تحدث مع زيادة الدهون في الجسم. كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم لديك ، زاد خطر إصابتك بأمراض معينة مثل أمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري من النوع 2 ، وحصوات المرارة ، ومشاكل التنفس ، وأنواع معينة من السرطان.

على الرغم من إمكانية استخدام مؤشر كتلة الجسم لمعظم الرجال والنساء ، إلا أن له بعض الحدود:

قد يبالغ في تقدير دهون الجسم لدى الرياضيين وغيرهم ممن لديهم بناء عضلي.

قد يقلل من نسبة الدهون في الجسم لدى كبار السن وغيرهم ممن فقدوا العضلات.

نقص الوزن

أقل من 18.5

طبيعي

18.5 - 24.9

زيادة الوزن

25.0 - 29.9

بدانة

30.0 وما فوق