Boom Journal : Meditate & Chat

Boom Journal هو رفيقك المثالي لتجربة جامعية أكثر صحة وتوازنًا. يجمع تطبيقنا بسلاسة بين ممارسات اليقظة الذهنية والاتصال الاجتماعي لتمكينك بطرق مختلفة:

التأمل الموجه: يمكنك الوصول إلى جلسات التأمل الموجهة المصممة خصيصًا لتقليل التوتر وتحسين التركيز وتعزيز الرفاهية العامة.

دعم الأقران: تواصل مع الطلاب ذوي التفكير المماثل الذين يواجهون تحديات مماثلة. تبادل الخبرات والرؤى والاستراتيجيات للتنقل في الحياة الجامعية بنجاح.

تمارين تخفيف التوتر: اكتشف مجموعة واسعة من تقنيات وتمارين تخفيف التوتر التي يمكنك دمجها بسهولة في روتينك اليومي.

تذكيرات اليقظة الذهنية: ابق على المسار الصحيح لتحقيق أهداف الرفاهية الخاصة بك من خلال تذكيرات ومطالبات اليقظة الذهنية المخصصة.

مكتبة الموارد: استكشف مجموعة منسقة من مقاطع الفيديو والموارد لتعميق فهمك لليقظة والرفاهية العقلية.

المشاركة المجتمعية: انضم إلى المناقشات والمجموعات والأحداث النابضة بالحياة، مما يعزز الشعور بالانتماء والدعم داخل مجتمع الكلية.

Boom Journal هي منصتك المفضلة لإدارة الضغط الأكاديمي، وتحسين المرونة العقلية، وبناء اتصالات هادفة مع زملائك الطلاب. ارتقِ برحلتك الجامعية - قم بتنزيل التطبيق الآن!

تابعنا

انستقرام: @boomjournalapp

الفيسبوك - https://facebook.com/boomjournalapp

البريد الإلكتروني - [email protected]

بوم جورنال برو

• فتح الإحصائيات والرسائل المتقدمة

اقرأ المزيد عن شروط الخدمة وسياسة الخصوصية هنا:

• شروط الخدمة: https://boomjournal.xyz/terms

• سياسة الخصوصية: https://boomjournal.xyz/privacy