Boom Journal : Meditate & Chat

Boom Journal — ваш лучший помощник для более здорового и сбалансированного обучения в колледже. Наше приложение органично сочетает в себе практики осознанности и социальные связи, предоставляя вам различные возможности:

Управляемая медитация: доступ к сеансам управляемой медитации, предназначенным для снижения стресса, улучшения концентрации и улучшения общего самочувствия.

Поддержка коллег: общайтесь со студентами-единомышленниками, сталкивающимися с похожими проблемами. Делитесь опытом, идеями и стратегиями, которые помогут успешно ориентироваться в студенческой жизни.

Упражнения для снятия стресса: откройте для себя широкий спектр техник и упражнений для снятия стресса, которые вы можете легко включить в свою повседневную жизнь.

Напоминания о внимательности. Следуйте своим целям в области благополучия с помощью персонализированных напоминаний и подсказок о внимательности.

Библиотека ресурсов: изучите тщательно подобранную коллекцию видеороликов и ресурсов, которые помогут углубить ваше понимание осознанности и психического благополучия.

Взаимодействие с сообществом: присоединяйтесь к оживленным дискуссиям, группам и мероприятиям, развивая чувство принадлежности и поддержки внутри сообщества колледжа.

Boom Journal — это ваша платформа для управления академическим стрессом, повышения умственной устойчивости и построения значимых связей с сокурсниками. Улучшите свое путешествие в колледж – загрузите приложение прямо сейчас!

Подписывайтесь на нас

Инстаграм: @boomjournalapp

Фейсбук - https://facebook.com/boomjournalapp

Электронная почта — [email protected].

Бум Журнал Про

• Разблокируйте расширенную статистику и сообщения.

Подробнее о наших Условиях обслуживания и Политике конфиденциальности читайте здесь:

• Условия обслуживания: https://boomjournal.xyz/terms.

• Политика конфиденциальности: https://boomjournal.xyz/privacy.