Breath In - Meditation

نقدم لك Breath in - Meditation، تطبيق التأمل المفضل لديك للشروع في رحلة تحويلية نحو السلام الداخلي واليقظة والرفاهية العامة. في عالم لا يبدو أنه يتباطأ أبدًا، أصبح العثور على لحظات من الهدوء أكثر أهمية من أي وقت مضى. التنفس - التأمل هو رفيقك المخلص، وعلى استعداد لإرشادك خلال استكشاف عميق لاكتشاف الذات في السعي وراء حياة أكثر هدوءًا وتوازنًا.

ادخل إلى عالم من الصفاء مع التنفس - التأمل، حيث صممنا تجربة تأمل غامرة لمساعدتك على التنقل بين متطلبات الحياة الحديثة. في هذا العالم سريع الخطى، لا يعد توفير مساحة لليقظة الذهنية مجرد رفاهية؛ إنها ضرورة. تم تصميم التنفس - التأمل ليكون حليفك الموثوق به، ويدعمك في تنمية اتصال أعمق مع نفسك وتعزيز الشعور بالهدوء وسط فوضى الحياة. انطلق في هذه الرحلة معنا واكتشف الفوائد العميقة لإعطاء الأولوية لصحتك العقلية.

التأملات الموجهة: التنفس - يقدم تطبيق التأمل مجموعة متنوعة من التأملات الموجهة بقيادة مدربين ذوي خبرة في مجال اليقظة الذهنية. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متقدمًا، تلبي جلساتنا جميع المستويات، مع التركيز على جوانب مختلفة مثل تقليل التوتر، والاسترخاء، وتعزيز التركيز، والمزيد.

جلسات قابلة للتخصيص:

صمم تجربة التأمل الخاصة بك لتناسب تفضيلاتك وجدولك الزمني. اختر من بين فترات التأمل المختلفة وأصوات الخلفية وأنماط التأمل. إضفاء الطابع الشخصي على رحلتك لجعلها فريدة من نوعها لك.

تذكيرات اليقظة الذهنية اليومية:

قم بتعزيز اليقظة الذهنية في حياتك اليومية من خلال تذكيراتنا اللطيفة. احصل على إشعارات لأخذ فترات راحة قصيرة أو ممارسة تمارين التنفس أو المشاركة في جلسة تأمل سريعة لجلب الوعي إلى اللحظة الحالية.

تنعيم الأصوات والموسيقى:

انغمس في عالم من الهدوء مع مكتبتنا المنسقة من الأصوات والموسيقى الهادئة. اختر من بين أصوات الطبيعة أو الموسيقى المحيطة أو إيقاعات الأذنين لتعزيز تجربة التأمل الخاصة بك.

تأملات النوم:

استمتع بالاسترخاء في نهاية اليوم مع تأملات النوم المتخصصة لدينا. صُممت هذه الجلسات لتعزيز الاسترخاء والنوم المريح، وستساعدك على الاسترخاء وإعداد عقلك لنوم هادئ أثناء الليل.

تمارين التنفس الواعي:

ارفع مستوى وعيك من خلال تمارين التنفس. من التنفس البطني العميق إلى الوعي بالتنفس، سترشدك هذه التمارين إلى تسخير قوة أنفاسك للاسترخاء والتركيز.

🎵 اعتمادات الموسيقى 🎵

شركة الموسيقى: 7 هرتز

الفنان: جيمي ديساي

الملحن: جيمي ديساي

تم التسجيل في : 7Hertz Music Studio