Breathe: Stress Relief Meditat

قلل من الإجهاد بسرعة ، وكن هادئًا ، واحافظ على صحتك ، وقلل من القلق ، وفهم نفسك من خلال قضاء بعض الوقت في التنفس (تفهم الشهيق والزفير والمحافظة عليه والمحافظة عليه).

يوفر تطبيق Breathe: Stress Relief Meditation أفضل التدريبات الرياضية مثل Feel fresh ، والاسترخاء ، والتركيز ، والتهدئة ، والشفاء الذاتي ، و Stress Relief ، وراحة البال.

يمكنك إنشاء تمرين التنفس الخاص بك عن طريق تعيين استنشاق ، والاحتفاظ ، والزفير والحفاظ على المعلمات.

** لا يمكن تغيير إعدادات التدريب الافتراضية وحذفها.

** مزايا تمارين التنفس:

- تمرين التنفس العميق للتأمل ، الشفاء الذاتي ، تخفيف التوتر ، الاسترخاء والنوم الأفضل

- يحسن تدريب الدماغ: الذاكرة والانتباه والتركيز من خلال أفضل التدريبات التنفس

- تطور مقاومة الإجهاد ، تطور القدرة على التحمل البدني ، يخفف من القلق

- احصل على راحة البال ، والتأمل تخفيف التوتر ، وأفضل الذهن والاسترخاء

- يساعدك على الاسترخاء من خلال أفضل مجموعات تمارين التنفس

- سجل التنفس ، إجمالي الوقت الذي تقضيه في ممارسة التنفس ، والتنفس في كل دقيقة تقدم الدولة وما إلى ذلك.

تنفس للتنشيط ، تنفس للتنفس بعمق في النفس الداخلية ، وقوة هائلة لتمارين التنفس في التأمل لتخفيف الإجهاد وجلب طاقة إيجابية من الداخل.

يوفر تطبيق ** Breathe: Stress Relief Meditation مجموعة منتقاة بعناية من مسارات التأمل عالية الدقة التي تساعد مدرب الذهن الشخصي للغاية.

+ موسيقى التبت

+ تعويذة التأمل

+ السعادة التأمل

+ ديب شفاء الموسيقى

+ الاسترخاء والتأمل الشفاء الذاتي

+ صباح التأمل

+ الاسترشاد التأمل

+ ذبح الإجهاد + التنفس بعقلانية

+ النوم أفضل التأمل

+ تعزيز التركيز

+ إدارة الاكتئاب