تمارين القلب على هاتفك 💪🤸

أفضل إجراءات القلب لهاتفك النقال وفقدان الوزن بسهولة دون تعقيد.

إذا كنت ترغب في فقدان الدهون في منطقة البطن وإظهار عضلاتك ، عليك فقط اتباع تماريننا الروتينية اليومية لإنقاص الوزن.

إذا كنت تريد الحصول على جسم سليم ، فما عليك سوى اتباع مقاطع الفيديو التدريبية التي اخترناها لك.

ابدأ في فقدان السعرات الحرارية باستخدام مقاطع الفيديو التي نقترحها.

يمكنك أيضًا اتباع نظام غذائي والاستمرار في خطة التدريب الخاصة بنا

تعلم لتمتد حتى لا تضار أبدا ويمكنك إطالة هذه الخطة لفترة طويلة.

التدريبات التي نقدمها لك ، هي مقاطع فيديو سلسلة من التدريبات لممارسة عضلاتك ونبرة جسمك ورقيقة.

البطن هو الأصعب في تحقيقه ، ولكن إذا تعلمت التمدد واتباع إرشادات التمارين الخاصة بنا ، فستحصل على الجسم الذي تريده وبذلك يمكنك أن تحب نفسك.

مع أشرطة الفيديو هذه العملية لا تحتاج إلى نظام غذائي ولكن ننصح أن يكون التغذية المتوازنة، وبالتالي سوف يزيد من السعرات الحرارية التي تتناولها للحفاظ على عضلاتك تحتاج روتين.

نحن جميعا نريد ستة حزمة، أشرطة الفيديو هذه تعرض يمكنك إزالة السعرات الحرارية الزائدة لديك في جسمك دون اتباع نظام غذائي وبعد كل تمرين تحتاج لتمتد.

التطبيق سهل الاستخدام وسهل الاستخدام ، يمكنك تمييز كل مقاطع الفيديو التي تحبها بالنقر على نجمة تطبيقنا لتشغيل مقاطع الفيديو هذه مرارًا وتكرارًا.

أيضًا ، لا تقلق إذا كنت قد شاهدت جميع مقاطع الفيديو الخاصة بتطبيق cardio السهل الخاص بنا ، حيث إننا نقوم بتحديث كل يوم تقريبًا.