آلة حاسبة السعرات الحرارية للحمية

سهلة السعرات الحرارية حاسبة لحمية. كيف تستعمل:

1. اضغط على + لإضافة الأطعمة التي أكل.

2. استخدام البحث للبحث الأطعمة بشكل أسرع.

3. الحفاظ على تتبع النظام الغذائي الخاص بك.

لفقدان الوزن، تحتاج إلى أكل أقل من السعرات الحرارية أكثر من التي تحرقها.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك تتبع الخاص بك البروتين، والدهون، والكربوهيدرات. لبناء الجسم، والحفاظ على تناول ما يكفي من البروتين. لاتكينز والكيتون اتباع نظام غذائي يمكنك تتبع الكربوهيدرات الخاصة بك.

كم عدد السعرات الحرارية لا نحرق؟

BMR - بصل معدل الأيض.

السعرات الحرارية تحترق أثناء الراحة.

بالإضافة إلى BMR الخاص بك، كنت حرق السعرات الحرارية من خلال المشي والجري الخ

هل أنا بحاجة لانقاص أو زيادة الوزن؟

BMI - مؤشر كتلة الجسم.

our source includes:

USDA database,

Health Canada.

بدء العد السعرات الحرارية اليوم.