Daily Workouts Fitness- Exerci

برنامج Daily Workouts Fitness هو برنامج روتين يومي مثالي من 5 إلى 30 دقيقة للرجال والنساء ، وهو يخطو خلال بعض أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في راحة منزلك. هذه التمارين التي أثبتت جدواها ، والتي أظهرها مدرب شخصي معتمد ، تستهدف جميع العضلات الرئيسية. يمكن أن يقضي قضاء دقائق فقط في اليوم تقوية ونبرة جسمك. تسمح لك الواجهة البسيطة الروتينية المكملة بالفيديو والموقت بمتابعة كل تمرين واستيعابه بسهولة. ببساطة حدد روتينك وتابع على طول!

يأتي كل تمرين مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو بالإضافة إلى إرشادات مفصلة لمساعدتك في الأداء بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة. على سبيل المثال:

* الكرات

* JUMPING JACKS

* PUSH-UPS

* خطة

* الرئة

* SQUATS

* SIT-UPS

ميزات

* الاحماء وتمتد الروتينية

* تقدم تدريب السجلات تلقائيا

* الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاص بك

* تخصيص تذكير تجريب الخاص بك

* أدلة مفصلة الفيديو والرسوم المتحركة

* فقدان الوزن مع مدرب شخصي

* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

تطبيق كمال الاجسام

هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ غير راض على كمال الاجسام التطبيق؟ جرب التطبيق بناء العضلات لدينا! هذا التطبيق بناء العضلات لديه تجريب بناء العضلات الفعال ، وتم تصميم كل تجريب بناء العضلات من قبل الخبراء.

تطبيق تدريبات القوة

انها ليست مجرد التطبيق بناء العضلات ، ولكن أيضا التطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات ، أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيقات تدريب القوة ، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل التطبيقات التي يمكنك أن تجدها بين تطبيقات بناء العضلات.

التدريبات المنزلية للرجال

تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لتجريب في المنزل. تم إثبات أن تمرين المنزل للرجال يساعدك في الحصول على ستة أضعاف حزمة في وقت قصير. ستجد تجريب المنزل للرجال أنسب بالنسبة لك. حاول تجريب المنزل لدينا للرجال الآن!

حرق الدهون التدريبات & Hiit التدريبات

أفضل التدريبات حرق الدهون & hiit التدريبات لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع مع التدريبات hiit للحصول على أفضل النتائج.

تمارين متعددة

دفع شكا ، يجلس ، يجلس ، شكا ، اللوح الخشبي ، أزمة ، والجدار الجلوس ، والقفز الرافعات ، لكمة ، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات ، الطعنات ...

مدرب اللياقة البدنية

تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المهنية. دليل تجريب من خلال التمرين ، تماما مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك!

 إذا كنت تحب هذا التطبيق يرجى تقييم لنا مع 5 نجوم ومشاركتها مع أصدقائك

شكر