Echo: Emotion Journal

إيكو هو دفتر يوميات بسيط لتسجيل مشاعرك، يساعدك على ملاحظة ما تشعر به وتسميته. دوّن ما حدث، والشعور الذي أثاره، وشدته، ثم راقب كيف يتغير مزاجك بمرور الوقت.

ما يمكنك فعله:

• إضافة مدخلات: الموقف، والشعور، وشدته.

• اختر من بين العديد من المشاعر المُسماة، من الفرح والهدوء إلى الحزن أو الغضب.

• أنشئ فئاتك ومشاعرك الخاصة لتناسب أسلوبك.

• اطلع على الملخصات الأسبوعية والشعور السائد لديك.

• استكشف رؤى قيّمة: تكرار المشاعر، وشدتها بمرور الوقت، وأهم محفزاتها.

• ضع علامة على المدخلات للرجوع إليها في وقت لاحق عندما تكون أكثر هدوءًا، أو لعرضها في جلسة علاجية.

• تصفح وابحث في سجلّك الكامل.

• دعم لطيف للعادات:

• تذكير يومي اختياري يساعدك على متابعة حالتك النفسية.

• تصدير دفتر يومياتك إلى JSON أو CSV أو PDF وقتما تشاء.

• خصوصية تامة افتراضيًا:

• تُخزّن مدخلاتك محليًا على جهازك في وحدة تخزين مشفرة.

• لا يتم بيع البيانات.

• يُضيف الاشتراك المميز الاختياري ميزة النسخ الاحتياطي السحابي المشفر بالكامل وإمكانية ربط الأجهزة - مع الاحتفاظ بعبارة الاسترداد.

إيكو المميز (اختياري):

• يزيل الاشتراك المميز الإعلانات.

• نسخ احتياطي سحابي مشفر واستعادة البيانات.

• مزامنة بين أجهزتك بتشفير كامل.

• اشتراك سنوي أو شراء لمرة واحدة مدى الحياة؛ النسخة المجانية متاحة للاستخدام الكامل.

• متوفر بـ ١١ لغة، مع سمات فاتحة وداكنة.

إيكو أداة لتدوين اليوميات والتأمل. لا يُعدّ علاجًا أو تشخيصًا أو دعمًا في حالات الأزمات، ولا يُغني عن المساعدة المتخصصة.