Glúteos y Piernas - 7 Dias

Buttocks and Legs 7 Days هو تطبيق ممتاز للقيام بأعمالك الروتينية اليومية مع تحديات لا تصدق حيث يمكنك إضفاء المظهر المرغوب على الأرداف والساقين.

ليس فقط أنك ستحضر جلسات تدريبية ، بل لدينا أيضًا نصائح للاسترخاء لك ، وما يجب القيام به في أيام الراحة ، وما يجب أن تتناوله عند تدريب الأرداف والساقين ، وحتى الأطعمة التي يجب تناولها حتى يكون لديك هضم صحي.

لا تتردد في استخدام الأرداف والساقين - 7 أيام ، وتذكر أنه يمكنك تكرار التدريب كل أسبوع حتى تصل إلى الهدف المنشود.