Gym Trainer Bodybuilding

Gym Fit - تمارين وإجراءات روتينية هو مدرب شخصي يقوم بتوجيه التدريبات وتطورك البدني.

في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك البدنية من المنزل أو في الجيم.

تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة البدنية وكمال الاجسام.

training تنظيم التدريب الصالة الرياضية الخاصة بك

✓ إنشاء التدريب الوزن مخصصة بالكامل لترضيك

✓ أكثر من 500 تمارين محددة مسبقا مع صورة وشرح مفصل

✓ أضف التدريبات الخاصة بك في التطبيق

✓ تعديل عدد مجموعات والتكرار والأحمال لتكييف التطبيق مع خطة التدريب الخاصة بك

with تمارين مع الدمبل والحانات والأوزان والآلات والأقراص والبكرات ، supersets ، سلسلة تنازلي ، biseries ، triseries ، سلسلة عملاقة.

★ في كل تمرين ، يقوم التطبيق بتقدير مستوى التعب في العضلات ، وكذلك وقت الراحة اللازم لاستعادة العضلات ، جرب الآن.

🥇 التدريب الروتيني والتمارين في صالة الألعاب الرياضية

by التدريب من خلال مجموعة العضلات (تطبيق تدريبات اللياقة البدنية يحتوي على تمارين للعضلات والصدر والساقين والكتفين والعضلة ذات الرأسين والأرداف والتمارين لكامل الجسم)

body تجريب كامل الجسم

✓ الجزء العلوي من الجسم

✓ الجزء السفلي من الجسم

✓ إجراءات قصيرة (8 دقائق ، 10 دقائق ، 15 دقيقة ، 20 دقيقة ، 25 دقيقة)

✓ التدريبات لحرق الدهون والتدريبات Hiit

✓ تفقد الدهون في البطن في 30 يوما.

gain زيادة العضلات في 30 يوما.

sports التحدي الرياضي لمدة 30 يوما

pack حزمة البطن من 6 في 30 يوما

🍎 خطط الغذاء (الحمية).

تذكر أن الطعام مهم جدًا لتحقيق النتائج.

مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوجبات الشخصية ، و 1400 سعرة حرارية ، ونسبة عالية من البروتين ، ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، واتباع نظام غذائي الكيتون ، واتباع نظام غذائي لمدة 7 أيام ، واتباع نظام غذائي طارئ ، واتباع نظام غذائي صحي ، واتباع نظام غذائي مجاني لفقدان الوزن ، واتباع نظام غذائي مجاني لانقاص الوزن ، واتباع نظام غذائي شخصي وغيرها الكثير.

يحتوي جيم فيت على كل ما تحتاجه للحصول على نتائج مذهلة في الجيم في أي وقت من الأوقات.

✔️ أدوات لتنمية العضلات وفقدان الدهون

حساب المغذيات الكبيرة لخفض بطنك بسرعة والحصول على حبة الشوكولاته الخاصة بك.

معلومات مفصلة عن مكملات التغذية الرياضية (بروتين مصل اللبن ، الكرياتين ، BCAA ، الجلوتامين ، الكافيين ، المولدة للحرارة وغيرها الكثير)

◽ حساب مؤشر الدهون في الجسم ، فقط أدخل البيانات والبيانات لتقييم التقدم المحرز الخاص بك رياضة صالح

◽ لديك مراقبة شهرية لقياسات الجسم البشري الخاصة بك.

نصائح: نصائح التغذية ، التدريب البدني ، تدريب تدريب الجمباز ، التغذية البدنية ، البطن في الأسبوع ، فقدان الدهون في البطن ، البطن مثل الصخور. خطط التدريب للرجال.

جيم صالح - تمارين وروتينات برو

احصل على النسخة الاحترافية دون نشرها وبالكثير من المحتوى.

يمكنك أيضًا البحث عن المزيد من التطبيقات (Gym Fitness Workout ، وتطبيق تدريبات فقدان الوزن ، الكرة السويسرية ، كرة الاستقرار ، كرة التوازن ، كرة bosu ، الكرة السويسرية ، عصابات المقاومة ، كرة الدواء ، تدريب التعليق ، ستة حزمة في 30 يومًا ، تمرينات التعليق ، تدريب النساء ، تمارين رياضية وغيرها الكثير)