Health Rate Tracker

Health Rate Tracker هو تطبيق Android شامل يساعدك على تتبع وتحسين صحتك الجسدية والعقلية. باستخدام Health Rate Tracker ، يمكنك تحديد أهداف صحية مخصصة وتسجيل تمارينك اليومية والتغذية ومراقبة حالتك المزاجية ومستويات التوتر. يوفر التطبيق أيضًا موارد ونصائح قيمة حول الحياة الصحية ، بما في ذلك مقالات عن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والرعاية الذاتية.

تشمل الميزات الرئيسية لتطبيق Health Rate Tracker ما يلي:

تتبع الهدف: حدد أهدافًا صحية محددة وتتبع تقدمك نحو تحقيقها.

تسجيل التمرين: سجل تدريباتك اليومية وشاهد كيف تتحسن مستويات لياقتك بمرور الوقت.

تتبع التغذية: سجل وجباتك وكمية المياه التي تتناولها للتأكد من أنك تلبي احتياجاتك الغذائية.

تتبع الحالة المزاجية والتوتر: راقب صحتك العقلية من خلال تتبع حالتك المزاجية ومستويات التوتر.

توصيات مخصصة: احصل على نصائح وتوصيات مخصصة بناءً على أهدافك الصحية وبيانات التتبع.

موارد إعلامية: يمكنك الوصول إلى مجموعة متنوعة من المقالات والموارد لمعرفة المزيد حول الحفاظ على نمط حياة صحي.

مع Health Rate Tracker ، يمكنك التحكم في صحتك ورفاهيتك. سواء كنت تبحث عن إنقاص وزنك ، أو زيادة مستويات الطاقة لديك ، أو ببساطة الحفاظ على نمط حياة صحي ، فإن Health Rate Tracker هو التطبيق المثالي لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.