Height: Maximize Your Height

تطبيق قياس الطول هو تطبيق لتتبع وضعية الجسم واللياقة البدنية والطول، مُصمم للمراهقين والبالغين. استخدم هاتفك لمسح وضعية جسمك، واتباع تمارين رياضية مُخصصة، وبناء عادات صحية، ومتابعة تقدمك مع مرور الوقت.

يُحلل فحص وضعية الجسم المُوجّه رأسك وكتفيك وعمودك الفقري وحوضك وركبتيك، مُقدماً لك قياسات ونتائج يُمكنك مُقارنتها بعمليات المسح السابقة.

بالنسبة للمراهقين، يدعم التطبيق أنماط حياة صحية خلال سنوات النمو من خلال تمارين وضعية الجسم، وبرامج اللياقة البدنية، وإرشادات النوم، وتقدير الطول، ومتابعة التقدم.

بالنسبة للبالغين، يُقدم التطبيق تمارين وضعية الجسم، والحركة، والمرونة، واللياقة البدنية، مع التركيز على جوانب مثل انحناء الرأس للأمام، وتقوّس الكتفين، والمحاذاة العامة للجسم.

لا يستغرق روتينك اليومي سوى 10-15 دقيقة، ولا يتطلب صالة رياضية أو أي معدات. التمارين مُرشدة بالفيديو، ويُمكن تعديلها بناءً على أحدث معلومات وضعية جسمك ولياقتك البدنية.

تابع طولك، وقياسات وضعية جسمك، ونتائجك، وتقدمك مع مرور الوقت لفهم كيفية تغير روتينك اليومي.

يجمع تطبيق قياس الطول بين مسح وضعية الجسم، واللياقة البدنية المُخصصة، والعادات الصحية، وتتبع الطول، ومراقبة التقدم، كل ذلك في تطبيق واحد سهل الاستخدام.

تطبيق قياس الطول هو تطبيق للياقة البدنية والصحة العامة، وليس جهازًا طبيًا. لا يُستخدم لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي حالة طبية. تُقدم القياسات والنتائج والتوصيات لأغراض اللياقة البدنية والصحة العامة فقط.