Home Workout - Daily Exercise

التمرين المنزلي - يوفر تمارين فعالة لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات. يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

يحتوي التطبيق على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

Home Workout - تطبيق تمارين يومية يركز على 4 مجموعات عضلية رئيسية.

* تمارين الذراعين

* تمارين الصدر

* تمارين عضلات البطن

* تمارين الساقين

التزم بالتمارين المنزلية ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط

يأتي كل تمرين مع تعليمات مفصلة لمساعدتك على الأداء بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة. على سبيل المثال:

* الزواحف

* مقابس القفز

* دفع- UPS

* خطة

* الرئة

* سكوات

* SIT-UPS

لماذا تختار تطبيق FITNESS هذا؟

🎯 تمارين سريعة وفعالة تزيد من حرق الدهون

🎯 ثبت علميًا أنه يفقد الوزن ويحسن الصحة

🎯 تمارين لوزن الجسم ، لا حاجة لمعدات

🎯 تمارين اللياقة البدنية لفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم

🎯 لا توجد ميزات مقفلة

🎯 ودية للمبتدئين

🎯 تطبيق مصمم خصيصًا للياقة البدنية لفقدان الوزن لكل من الرجال والنساء

بقضاء بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحصول على قوام رشيق والحصول على تناغم دون استخدام أي معدات في المنزل. أذرع متناسقة ، وصدر منحوت ، و 6 عبوات ، كل هذه لم تعد حلما طالما أنك تلتزم بتطبيق التدريبات المنزلية لكمال الأجسام وتجعل التمرين عادة.