كيف تسبح وتقنية

هل ترغب في تحسين الأسلوب الخاص بك وتصبح سباح محترف؟ تريد أن تتعلم كيف تسبح في وسيلة سهلة ومسلية؟

السباحة هي رياضة شعبية في العالم، وتشمل السباحة سباق أو مسابقة السباحة الايقاعية. وعلاوة على ذلك، والسباحة هي واحدة من أفضل التدريبات ممارسة لجسمك. إذا كنت قد تعلمت أبدا كيفية السباحة، السباحة يمكن أن تبدو مخيفة، ومع ذلك فمن الممكن للتو عن أي شخص للقيام بذلك. حول اللعب في الماء يمكن أن يكون متعة لا يصدق، ومعرفة كيفية السباحة يمكن أن ينقذ حياتك إذا كنت تجد نفسك عالقا في الماء. كل ما عليك القيام به هو الحصول على راحة في الماء، وتعلم تلك السكتات الدماغية بداية، ومن ثم الانتقال إلى تقنيات أكثر تقدما عندما كنت على استعداد. كيف تسبح والتقنية هو أبسط وأسهل دروس تعلم السباحة. هذا هو دليل شامل للبدء في تعلم السباحة. دروس بسيطة، خطوة بخطوة، وتوضيح العديد من تقنية واحدة والسكتات الدماغية. وهذا التطبيق يساعدك على الحصول على جسمك في شكل السباحة - حتى تتمكن من تحسين العضلات اللازمة للسيطرة على السباحة.

التطبيق المحتوى:

- مهارة بسيطة بقاء سباحة

- كيفية السباحة والسكتة الدماغية الفراشة

- كيفية السباحة نمط الحرة بشكل صحيح

- تقنية سباحة

- كيف تسبح أسرع

ملاحظة: حذار من مناطق غير آمنة قبل ممارسة السباحة في بركة السباحة. وينبغي أيضا أن يؤخذ وزن الجسم بعين الاعتبار.