Interval Timer: HIIT & Tabata

Go&Rest – مؤقت فترات HIIT

Go&Rest هو مؤقت HIIT بسيط وسهل الاستخدام، مصمم خصيصًا لمن يرغبون بالتركيز على التمرين. لا إعلانات تقاطع تمرينك، ولا اشتراكات خفية، ولا تسجيل. فقط افتح التطبيق وابدأ.

جميع الميزات الأساسية مجانية. فعّل الميزات المميزة بشراء لمرة واحدة فقط – بدون رسوم شهرية أو اشتراك.

تدرّب وفقًا لقواعدك الخاصة

حدد فترات التمرين والراحة، وعدد المجموعات والجولات، بالإضافة إلى الإحماء والتبريد الاختياريين. هل تريد البدء فورًا؟ النسبة الافتراضية 2:1 (40 ثانية تمرين / 20 ثانية راحة) تمنحك تمرينًا مكثفًا لمدة 17 دقيقة. احفظ عددًا غير محدود من التمارين وشغّلها بنقرة واحدة.

تتدرب مع مجموعة؟ لا مشكلة!

بدّل إلى الوضع الأفقي بنقرة واحدة. يملأ المؤقت الشاشة بالكامل ليراه الجميع بوضوح – مثالي للصفوف الجماعية، أو نوادي CrossFit، أو الصالات الرياضية المنزلية.

تمرينك، صوتك

اختر من بين مدربين صوتيين (تحفيزيين أو موجزين)، أو إشارات صوتية بسيطة (أصوات تنبيه، أجراس)، أو اهتزازات نقية.

تتبع تقدمك

بعد كل تمرين، قيّم مدى صعوبته وشاهد تحسنك. تتيح لك النسخة المميزة الوصول إلى سجل التمارين الكامل: سلسلة التمارين، حجم التمارين الأسبوعي، رسم بياني للوقت والشدة، وعرض تفصيلي لكل جلسة. يمكنك أيضًا نسخ بياناتك احتياطيًا واستعادتها في أي وقت.

مدربون صوتيون مميزون

هل تبحث عن شريك لأصعب تمارينك؟ فعّل مدربين صوتيين فريدين - المحارب الذي لا يكل، أو السايبورغ المستقبلي، أو الساحر الساحر. جرّب أي صوت مميز مجانًا لمدة 7 أيام مع إعلان قصير واحد.

GO&REST PREMIUM

احصل على جميع الميزات المميزة بعملية شراء واحدة، بدون اشتراك. تمنحك النسخة المميزة سجل التمارين الكامل، ونسخ البيانات احتياطيًا واستعادتها، وجميع المدربين الصوتيين والشخصيات - بالإضافة إلى إزالة الإعلانات.

متوفر باللغات الإنجليزية والتشيكية والسلوفاكية.