Jamie Gillooly Fitness

مرحبًا بكم في Jamie Gillooly Fitness! إن تحريك جسدي يجعلني زوجة وأمي وصديق أفضل. مهمتي هي ربط الناس ببعضهم البعض والتحفيز من خلال الحركة وخلق جو يشجع الآخرين على النمو والازدهار.

من خلال الانضمام إلى مجتمع "Fit Fam" الخاص بي ، يمكنك الوصول إلى مجموعة ودية ومرحبة من المدافعين الذين يواجهون نفس التحديات التي نواجهها جميعًا: الموازنة بين الحياة والأسرة والعمل وكل شيء بينهما! ابقَ متحمسًا على مدار العام من خلال تحديات الحركة المتنوعة الخاصة بي. حدد وتيرتك كعضو في Fit Fam الخاصة بي ، وشارك في قدر ما تحتاج إليه أو القليل منه. سنكون هنا لتشجيعك مهما حدث!

تم تصميم التدريبات الخاصة بي لتمنحك تكييفًا لكامل الجسم طوال الأسبوع وطريقة طبيعية لزيادة طاقتك! إذا لم تتمكن من حضور تدريبات البث المباشر أو إذا كنت تريد بعض التدريب الإضافي ، فيمكنك الاختيار من بين أكثر من 100 تمرين حسب الطلب في مكتبة اللياقة البدنية. تتضمن مقاطع الفيديو هذه مجموعة كبيرة من أنواع التمارين: القوة ، HIIT ، Core ، Barre ، المرونة ، وأكثر من ذلك بكثير! تتم إضافة مقاطع فيديو جديدة إلى التطبيق شهريًا ، لذلك لا تنتهي خياراتك عند الطلب أبدًا.