Jamie Gillooly Fitness

Jamie Gillooly 健身工作室

欢迎来到 Jamie Gillooly 健身！移动我的身体让我成为一个更好的妻子、妈妈和朋友。我的使命是将人们联系在一起，通过运动进行激励，并营造一种鼓励他人成长和繁荣的氛围。

通过加入我的“Fit Fam”社区，您可以接触到一群友好、热情的倡导者，他们正在经历我们都面临的相同挑战：平衡生活、家庭、工作以及介于两者之间的一切！通过我多样化的运动挑战，全年保持动力。作为我的 Fit Fam 的一员，设定自己的步调，尽可能多地或尽可能少地参与。无论如何，我们都会在这里为你加油！

我的锻炼旨在为您提供整周的全身调理，并以自然的方式增强您的能量！如果您无法参加直播锻炼或想要一些额外的训练，您可以从健身库中的 100 多种按需锻炼中进行选择。这些视频包括相当多的运动类型：力量、HIIT、核心、杠铃、柔韧性等等！每月都会将新视频添加到应用程序中，因此您的点播选项永无止境。