تدريب كراف ماغا

تقنيات كراف ماغا للدفاع عن النفس لبناء الثقة

يسعدنا أن تستمتع بتطبيقنا المجاني الذي يحتوي على مقاطع فيديو حول تدريب الدفاع عن النفس. هنا أيها الطلاب الأعزاء ، ستتعلمون كل تلك الأساليب لمنع اللكم والركل مثل المحترفين باستخدام مقاطع الفيديو. سيكون لديك تدريب كامل بين يديك مجانًا تمامًا. هذا التطبيق هو لأي طالب فنون الدفاع عن النفس كراف ماغا!

بدأ الكثير من الناس التدريب في هذا الفن القتالي للدفاع عن النفس ، والآن وجدوا حياة أكثر توازنًا وتعزيزًا لتقدير الذات. من خلال تدريب krav maga ، يمكنك شحذ قدرتك على اتخاذ قرارات فعالة تحت الضغط. يمكن أن يؤدي هذا إلى فوائد روحية مماثلة لروتين التأمل ، حيث تشترك اليوجا بيلاتيس في التأمل العميق في الكثير من القواسم المشتركة مع فنون الدفاع عن النفس.

وجد الكثير ممن كانوا مبتدئين من قبل في هذا الفن القتالي فوائد تحسين الثقة وضبط النفس مع الشعور بأنهم غريبون أكثر من ذي قبل. تمرن على krav maga أيضًا لتحسين التنسيق الجسدي والتوازن مع تقنيات الكاراتيه والتايكواندو والجوجوتسو والجودو. تتجاوز الفوائد تقوية روحك وروحك.

هدفنا هو نشر تعاليم هذا الفن القتالي ومع هذا التطبيق المجاني يحفزك على الحفاظ على لياقتك والاستمتاع في نفس الوقت. تذكر أن تتدرب دائمًا في بيئة آمنة وإيجابية.

التركيز والتحفيز مهمان للغاية ، يتطلب تدريب Krav maga تركيزك. ستحتاج إلى الكثير من التركيز لتتعلم أن تفعل أي شيء تضعه في ذهنك.

يمكنك معرفة ما إذا كنت قد أعددت عقلك لتعلم تقنيات krav maga. أنت فقط بحاجة إلى عقلية النمو. كل شيء في ذهنك ، إذا كنت تعتقد أنه يمكنك تعلم الدفاع عن النفس بسرعة فسوف تتعلمه في غضون أيام قليلة.

ستحتاج فقط إلى 20 أو 30 دقيقة من التعلم اليومي. لم يكن من السهل على الإطلاق ممارسة فن قتالي. نعتقد أنه يمكن للجميع إيجاد الوقت لبدء فنون الدفاع عن النفس كراف. تعلم تقنيات في وقت فراغك ، ستتعلم العديد من الدروس لحماية نفسك من أي خطر قد يأتي.

ابدأ في التعرف على حركة جسمك وتمارين القوة لتحديد جسمك وشحذ حركاتك القتالية.

احصل على استعداد للتعلم بشكل مختلف ، واستعد لحماية نفسك ، فهذه الدروس خطوة بخطوة داخل التطبيق المجاني مع العديد من مقاطع الفيديو الخاصة بفنون القتال المختلطة الكاراتيه المواي تاي ، وتقنيات الملاكمة. تعلم في وقت فراغك ، مع الدافع والتركيز ، خطوة بخطوة ، مما سيجعلك تتعلم كل حركة مثل المحترفين.