Kung Fu Boy against Bullying

الكونغ فو بوي ممارسة الكونغ فو وبعض فنون الدفاع عن النفس الأخرى للاستعداد ضد البلطجة. في لعبة الكونغ فو هذه ، سنخبركم قصة الكونغ فو وروتينه اليومي لممارسة فن الكونغ فو ، المشاركة في البطولة ، طعام الفتى الكونغ فو ، دروس المدرسة ولباس الكونغ فو. ليس من الممكن معرفة أساسيات الكونغ فو في فترة قصيرة من الزمن. الكونغ فو غالبا ما تكون رحلة مدى الحياة. يستغرق الأمر عامًا لكي تكون خبيرًا في الفنون القتالية ككل. مع التفاني والصبر والبصيرة ، يمكنك أن تكون سيد التحركات الأساسية للكونغ فو.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تمارس التحركات والمواقف الأساسية. اختر مساحة تدريب آمنة لمساحة نوع النادي حيث يمكنك التركيز على مراقبة النموذج الخاص بك. سيكون من الجيد وضع مرآة كبيرة حيث يمكنك أن ترى نفسك تمارس. قم بالدفء لمدة خمس دقائق مع الركض حول منطقة النادي والقيام ببعض مقابض القفز لتدفق الدم. ثم قم ببعض التمدد حتى يكون جسمك مرنًا وجميلًا. ثم يمكنك القيام ببعض مواقف الحصان. لتعلم الكونغ فو بسرعة ، التزم بحركات بسيطة أولاً. ابدأ بالثقب المستقيم.

ملاكمة الظل ستساعدك كثيرًا في أساسيات الكونغ فو. سوف يضيف لكمة الهواء الكثير من الأشياء الجيدة في ممارستك. تفعل بعض اللكمات في حين الاحماء. الملاكمة الظل ستساعدك كثيرا في الكونغ فو. ابدئي بأقدامك اليسرى إلى الأمام ثم اضغط للأمام مع ذراعك الأيسر. إنها مثل حركة الملاكمة الظليلة. قم بسلسلة من القفز على الالتفاف المائل. القفز في الهواء وتطور قدميك. مرة أخرى القفز وتطور إلى اليسار. أنت الصدر يجب أن يبقى إلى الأمام. جرب أعظم امتداد في العالم وعمل الجزء العلوي من الجسم. هل كتلة الصعود والكتلة إلى أسفل. تفعل بعض اللكمات البديلة ثم لكمة وتمتد. حاول دفع عمليات وبعض امتداد إضافي. ثم العمل مع الجزء السفلي من الجسد ، وأداء أطلس العشرين ركلات مستقيمة ثم عشرة إلى خمسة عشر ركلات مستديرة. يمكنك أن تفعل عشرة ركلات هلالية. استلق على ظهرك وحاول رفع الساق.

**** Kung Fu Boy Against Bullying ****

* فنون الدفاع عن النفس بالنسبة لك الذين هم من محبي ممارسة الكونغ فو

* هناك معلم كونغ فو لتعليم أساسيات فن الكونغ فو

* سبا Kung fu Spa الصباحي و dressUp

* الغذاء الصحي الكامل لممارسة الكونغ فو وغيرها من فنون الدفاع عن النفس

* تنظيف غرف النوم الخاصة والديكور لممارسة صبي الكونغ فو

* ممارسة شاطئ البحر لصبي الكونغ فو مع معلمه الكونغ فو

* شارك في البطولات للمعارك ضد البلطجة

* تحميل ومشاركة لعبة الكونغ فو الحرة مع أصدقائك وعائلتك

- الجودو والكاراتيه

- التايكواندو والكيك بوكسينغ

- مصارعة الكندو والسومو

- فنون الدفاع عن النفس الصينية

- tae kwon do & jujitsu

الحصول على كيس اللكم الذي يمكنك تعليقه على السقف الخاص بك أو يمكنك شراء مكان مجاني من متجر رياضي. يمكنك أن تأخذ حقيبة اللكم التي يسهل نقلها إلى مكان ما. هناك بعض الملحقات الكونغ فو الشائعة لشراء من متجر رياضي مثل معدات التدريب ، كسر المجالس أو الطوب ، والزي الكاراتيه ، والأحزمة الكاراتيه ، والقفازات ، وأكياس والعتاد ، وكتب فنون الدفاع عن النفس ، وحزام الحزام ، والبدلات الكونغ فو ، والقبعات ، وسلاسل المفاتيح ، سوط سلسلة و اكثر كثير.

ألعاب TinyBit ، روائع صغيرة!