تعلم أيكيدو

أيكيدو هو فن قتالي حديث من اليابان. تم تطويره بواسطة Morihei Ueshiba (1883-1969) ، تقريبًا بين ثلاثينيات وستينيات القرن الماضي. بدأ الانتشار الدولي لأيكيدو بعد الحرب العالمية الثانية.

أيكيدو هي تقنية تتكون من تحييد خصم واحد أو أكثر. تتمثل استراتيجية أيكيدو في هزيمة الذات ، أي عدم زرع العنف أو العدوانية.

في هذه التقنية ، سوف يعتمد التدريب على تصورنا وتطور قرارنا.

في أيكيدو ، يعتمد الدفاع عن النفس على إمساك معصمي الخصوم

وجدنا هجمات مختلفة ، في المستوى المتقدم يسمح بهجمات ضد اللكمات والركلات وما إلى ذلك. وبالتالي السماح للممارس بالتعامل مع النزاع من بداية الممارسة بشكل تدريجي وآمن وتدريجي.

تعتمد هذه التقنية على ممارسة الاسترخاء وتدريب العضلات.

تعتمد ممارسة هذه الرياضة على المقاومة والاستراتيجيات.

إنها واحدة من فنون القتال القليلة التي يمكنك من خلالها انتزاع ورمي خصمك.

الاستراتيجيات في هذه الرياضة أساسية.

تتطلب هذه الرياضة الكثير من التقنية والقدرة على التحمل للفوز بالقتال.

العديد من الاستراتيجيات مبنية على ضرب الخصم أرضًا في أقصر وقت ممكن.

كل التدريب الذي تقوم به قليل.

الاستراتيجيات في هذه الرياضة هي للهجوم والدفاع عن النفس.

القدرة على التحمل أمر بالغ الأهمية للبقاء منتصبا.

الاستراتيجيات هي أيضًا استخدام التقنيات وإلقاء الخصم على الأرض.

في هذه الرياضة ، عليك أن تمسك بخصمك بسرعة وأن تستخدم الدفاع عن النفس حتى لا يلقي بك أرضًا.

يأخذ أيكيدو الكثير من التدريب والتقنية ، فضلاً عن امتلاكه الكثير من القدرة على التحمل والدفاع عن النفس بشكل جيد للاستيلاء بسرعة والفوز بالقتال.

في أيكيدو ، تعتبر الإستراتيجيات والممارسات مهمة جدًا للأداء الجيد لفنون الدفاع عن النفس التي تتيح لك الاستيلاء على خصمك.