Lose Belly Fat - Flat Stomach

احصل على لياقتك وافقد الدهون مع ممارسة الرياضة في المنزل - تطبيق تمارين فقدان الدهون. مجرد ممارسة الرياضة لبضع دقائق يوميا لتفقد الدهون من الصدر إلى الساقين في المنزل.

تمرين فقدان الدهون - تطبيق تمارين حرق الدهون للنساء يوفر قائمة بتمارين حرق دهون البطن والذراع والصدر والمؤخرة ، والتي تعتبر جيدة لحرق دهون الجسم بالكامل وتقوية جسمك بالكامل في المنزل.

ابدأ برنامج فقدان الدهون واستهدف إنقاص الوزن وحرق الدهون في المنزل والحفاظ على مستوى اللياقة البدنية للمرأة كل يوم.

يوفر تطبيق التمرين النسائي إجراءات تمارين يومية لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل. يتضمن تحدي 30 يومًا من التمارين الرياضية تمارين منزلية قصيرة وفعالة لكامل الجسم للنساء لفقدان الوزن وحرق الدهون للحصول على شكل الجسم. التمارين والتمارين المنزلية تعزز من حرق دهون البطن ولياقة الأنثى. فقط استخدم وزن الجسم ، من أجل اللياقة البدنية والتمارين المنزلية. 30 يوم من تحدي أب وتمارين النساء تساعد في إنقاص الوزن وفقدان الدهون. احصل على نصائح حول التمارين المنزلية والصحية والتمارين الرياضية للحفاظ على لياقتك وقوتك باستخدام تطبيقات اللياقة البدنية.

تحدي عضلات البطن لمدة 30 يومًا للسيدات

* تمرين كامل الجسم للتخلص من دهون البطن وخسارة الوزن من أجل لياقة متقدمة

* خطط تمارين متوازنة فعالة للتمارين المنزلية

* 30 يومًا من تحدي أب وتمارين منزلية روتينية لفقدان الوزن

* فقدان الوزن مجانا. لا حاجة إلى معدات ، فقط تمارين لوزن الجسم.

دلائل الميزات

• خطتا تجريب - خطة تجريب Abs وخطة تجريب مسبقة

• يشمل الرسوم المتحركة ووصف التدريبات

• تعيين تذكير على أساس وقت التمرين المفضل لديك.

• يشمل نصائح لفقدان الوزن

• تمارين رياضية فعالة مع أقصى حرق لدهون البطن.

• تمارين لشد البطن

• تمارين فعالة أسفل البطن للمرأة

• تمرن مع وزن جسمك بدون معدات

• استخدم تطبيق التمرين المنزلي هذا في أي مكان

• مناسب لكل من الرجال والنساء